Здоровье

Как пользоваться менструальной чашечкой

Pin
Send
Share
Send
Send


В последнее время стали много говорить о менструальной чаше, которая якобы очень проста в использовании, безопасна и экономична, поскольку не требует дополнительного использования гигиенических средств. Но у женщин возникает очень много вопросов по поводу такой гинекологической новинки.

Татьяна Буцкая, педиатр, инстаблогер, основатель проекта «Выбор родителей» и постоянный автор «Летидора», решила помочь нашим читателям разобраться в том, что же такое менструальная чаша. Самые актуальные вопросы Татьяна задала акушеру-гинекологу клиники «Мать и дитя» Кунцево Нине Грибановой.

1. Безопасны ли материалы, из которых сделана чаша?

Менструальные чаши бывают одноразовые, изготавливаемые из полиэтилена, и многоразовые – из латекса или силикона. Эти материалы безопасны, но латекс часто вызывает аллергические реакции, а силикон нет.

2. Как мыть чашу? Не будут ли размножаться в ней бактерии?

Чашу надо промывать водой и обрабатывать антисептическими растворами перед каждым введением, например, хлоргексидином или октинесептом. В случае соблюдения этих правил в чаше не распространяются бактерии.

3. Может ли чаша растягивать стенки влагалища, если ею пользоваться постоянно?

Чаша никак не влияет на объем влагалища и эластичность его стенок, даже при длительном использовании.

4. Как правильно использовать чашу и как часто ее менять?

Перед введением нужно тщательно вымыть руки, обработать чашу антисептиком, сжать чашу и сложить ее пополам, затем ввести во влагалище, там чаша должна сама раскрыться.

Однако в медицинской литературе описаны случаи неправильного слишком глубокого введения, из-за которого возникают затем проблемы с извлечением ввиду очень плотного присасывания чаши к шейке матки.

При нормальных по объему менструальных выделениях чашу достаточно менять 1 раз в 12 часов, при обильных менструациях — чаще.

5. Достаточно ли одной чаши или лучше иметь несколько?

Одной чаши достаточно в случае доступности технической возможности промывания и обработки чаши при ее опорожнении, в случае отсутствия такой возможности надо иметь при себе вторую стерильную чашу.

6. Подходит ли чаша женщинам сразу после родов и не будет ли она выпадать в дальнейшем?

Чашу можно использовать сразу после родов. При правильно подобранном размере и плотном прилегании она не выпадает.

7. С какого возраста можно использовать чашу? Если ли чаши для девственниц?

Чашу можно использовать в любом возрасте. Девственницам чаша не рекомендуется, поскольку нет гарантии сохранения целостности девственной плевы.

8. Можно ли использовать чашу при обильных месячных?

Да, возможно использовать и при обильных менструациях, но менять ее придется чаще.

9. Возможно ли, что она переполнится и все содержимое выльется?

При правильном использовании чаши и ее плотном прилегании содержимое даже при переполнении вылиться не может.

Но нельзя не сказать, что в медицинской литературе описаны случаи токсического шока на фоне использования чаш — так же, как и во время применения тампонов.

Для чего нужна менструальная чаша

В нашей стране женщины еще не до конца поняли, зачем им нужна такая чашечка, если есть одноразовые средства гигиены.

Менструальная чаша – это средство интимной гигиены, используемое для сбора женских выделений во время месячных. Главное отличие чашечки от тампонов и прокладок в том, что она именно собирает выделения, а не впитывает их. При этом изделия является многоразовым.

Гигиеническая чаша имеет форму колпачка и сделана так, чтобы соответствовать анатомическим особенностям женских репродуктивных органов. Менструальный колпачок имеет разные размеры, чтобы соответствовать всем возможным строениям женского организма. Всё дело в строении влагалища. Если оно короткое, то используется круглая чашечка. Если же влагалище удлиненное, то требуется менструальная чаша капа.

Состав и характеристики

Когда-то чаши делались из латекса, но из-за аллергических реакций на данный материал он был заменен на медицинский силикон. Сейчас силиконовая менструальная чаша является общепринятой нормой. Если продукция выполнена из другого материала, то от её покупки необходимо воздержаться. Исключением является использование пластика ТРЕ, из которого также делают соски и бутылочки для младенцев. Одноразовые чашечки могут изготавливать из других материалов.

Хоть многоразовость считается отличительной чертой гигиенической чашечки, данная продукция также выпускается в виде одноразовых изделий.

Стандартно менструальный кубок бывает двух видов: для обычных и для обильных выделений (для молодых девушек и взрослых женщин). В первую группу входят маленькие чашечки (размер S), которые собирают по 15 мл крови. Считается, что их должны использовать девушки до 25 лет.

Большие чаши (размер L) могут уместить до 42 мл крови. Они рекомендуются рожавшим женщинам, и всем, кому больше 25 лет.

Размеры могут отличаться у разных производителей

Продукция маркируется так, как считает необходимым её производитель.

  1. Cuplee. Размер S вмещает 20 мл, а размер L – 30 мл.
  2. Meluna выпускается в размерах S, M, L, XL.
  3. Ladycup. Размер S на 23 мл и размер L на 30 мл.
  4. Lilacup. Размер S на 25 мл и размер L на 30 мл

Хоть размер может быть обозначен одинаковыми буквами, но объем принимаемых выделений у всех разный. Несложно догадаться, что габариты также будут различаться. Из-за этого подобрать размер менструальной чаши является непростой задачей.

Обычно маленькая чашечка имеет диаметр 40-46 мм и длину 40-50 мм. Большая чаша обычно имеет диаметр 43-46 мм и длину 50-57 мм. Поэтому стоит ориентироваться на цифры, а не на обозначение размеров, и искать своего производителя, у которого продукция по размерам подходит именно для вас.

Чистить чашечку желательно каждые 1-6 часов, хотя в стандартных ситуациях она может находиться в теле женщины до 12 часов.

Характеристики у чаши для менструации самые различные, ведь продукция должна подходить для любой женщины. Поэтому при её выборе учитываются телосложение, возраст, размер влагалища, обильность выделений, а также такие факторы, как прошедшие роды и аборты.

Преимущества и недостатки

Разобравшись, зачем нужна менструальная чаша, и какой она бывает, самое время понять, чем она лучше или хуже современных гигиенических средств. Возможно, и вовсе нет смысла отказываться от тампонов с прокладками. Начнем с преимуществ данного изделия.

  1. Влагалище не контактирует с выделениями. В итоге бактерии не размножаются так активно, как могли бы.
  2. Экономия денег существенная. Одна чашечка служит 5-10 лет. Хоть такая продукция и дороже стандартных тампонов с прокладками, но она быстро окупается благодаря многоразовому использованию. Чтобы самим посчитать прибыль, нужно знать, что за всю жизнь каждая женщина в среднем использует 11 тысяч прокладок и тампонов.
  3. Снижается риск для здоровья. Не обнаружена взаимосвязь между синдромом токсического шока и использованием менструальной чашечки.
  4. Отсутствует типичный запах выделений.
  5. Менструальная чаша располагается внутри тела, а значит, нет дискомфорта от хвостика тампона или ощущения «компресса» от прокладки. Возможна подстройка под любое строение женского организма.
  6. Может использоваться во время занятий спортом.
  7. Плотно касается стенок влагалища и не протекает. Если менструальная чаша протекает, значит, её размер был выбран неверно или же она вставлена неправильно.
  8. Может собирать больше выделений, чем любой тампон. Соответственно можно спать с ней во время менструации.

Узнав обо всех положительных сторонах изделия, не стоит думать, что всё так хорошо. Есть и определенные минусы, на которые стоит обратить внимание:

  • между циклами необходимо проводить стерилизацию,
  • необходимо получить специальные навыки, чтобы знать, как вставить менструальную чашу правильно. Не менее важно научиться её извлекать. Неправильно выполненный процесс приведет к протечкам во время менструации,
  • необходимо иметь под рукой воду, чтобы ополоснуть чашу после её замены,
  • при нарушении правил использования менструальной чаши возможно попадание вытекшей крови обратно в матку,
  • существуют определенные медицинские противопоказания для использования подобного метода интимной гигиены. В основном все противопоказания по использованию менструальной чаши это различные заболевания репродуктивной системы.

Если с выбором сложно определиться, то можно проконсультироваться со своим гинекологом. Даже если принято решение купить чашу, всё равно необходима консультация врача, чтобы он помог с выбором. Также он расскажет о существующих противопоказаниях.

Инструкция, как использовать менструальную чашу

При покупке гигиенического изделия нужно убедиться, что инструкция имеется в наличии. Она обязана быть, а её отсутствие свидетельствует о том, что товар является подделкой. Перед первым использованием колпачка его необходимо прокипятить 5 минут.

Как вводить

  1. Руки обязательно моются с мылом, ведь они будут контактировать с интимными местами. Также с мылом вымывается колпачок, если он используется не в первый раз.
  2. Выбираем наиболее удобную позу для введения (на корточках, с приподнятой ногой, лёжа на спине и т.д.) Проще всего это делать сидя на корточках, но каждая женщина индивидуальна, и может потребоваться своя особенная поза.
  3. Влагалищные мышцы необходимо расслабить.
  4. Чтобы чаша лучше вошла, она должна быть смазана с использованием лубрикантов (можно смочить водой).
  5. Чтобы менструальный кубок легче вошел, его складывают вдвое.
  6. Одной рукой раздвигаются половые губы, а второй вводится во влагалище женская чаша для критических дней. Кончик хвостика должен зайти вовнутрь на пару сантиметров. Если ввести капу не слишком глубоко, то она будет вызывать дискомфорт. Если же её ввести слишком глубоко, месячные выделения будут протекать мимо неё.
  7. Всунутую менструальную чашу необходимо полностью провернуть вокруг своей оси (словно мы её закручиванием), после чего она займет правильную позицию.

После введения гигиенического средства необходимо поменять несколько поз и подвигаться. При неправильном введении сразу будет ощущаться дискомфорт. После правильно проведенной процедуры создастся вакуум внутри за счет того, что ободки чаши прилипнут к стенкам влагалища.

Как извлечь

Все, кто видел менструальную чашу, знают, что у неё есть хвостик. Но её не выйдет вытянуть, если просто тянуть за хвостик. В этом случае ничего не удастся сдвинуть с места. Рассмотрим пошагово, как вынуть чашечку.

  1. Моем руки.
  2. Мы уже знаем, как работает менструальная чаша, поэтому стать нужно в ванне или над унитазом. В чашечке собрались выделения, которые могут случайно разлиться, поэтому предостерегаемся на всякий случай.
  3. Нащупываем пальцем основание чаше и слегка давим на него. Это должно немного её сдвинуть, нарушив герметичность.
  4. Проворачивая чашу по оси или против оси, вытаскиваем её медленно, держа за хвостик.
  5. Если использовалась одноразовая чашечка, то её выбрасывают вместе с содержимым.
  6. Многоразовая чаша вымывается под проточной водой, а потом вычищается горячей водой и мылом. Высушив изделие, его можно будет снова применять.

Если чаша для месячных используется последний раз в текущем цикле, то её нужно 5 минут прокипятить, после чего отложить на хранение в специальный футляр (должен продаваться в комплекте).

Правила ухода и хранения

Чтобы менструальная чаша служила долгие годы необходимо правильно за ней ухаживать. Правила весьма просты:

  • проводится дезинфекция после каждого использования и кипячение после окончания месячных,
  • после дезинфекции и кипячения необходимо протирать насухо гигиеническое средство,
  • пока менструальная чаша не используется, она должна храниться в специальном чехле, что пропускает воздух,
  • за пределами дома чашу можно чистить при помощи влажных салфеток.

Несколько простых правил сберегут вам здоровье и помогут пользоваться колпачком много раз.

В погоне за красотой женщины научились прибегать к самым различным хитростям. Одной из таких хитростей является перманентный макияж, более известный […]

Бег помогает сбрасывать лишний вес, держать хорошую форму и улучшать самочувствие. Физические нагрузки разумной интенсивности всегда благотворно сказываются на женском […]

Женщина уже давно привыкла к критическим дням и к всевозможным их проявлениям. Поэтому сталкиваясь с нетипичной ситуацией, возникают тревожные ощущения. […]

Ноющая спина в последние дни цикла считается нормальным явлением. Чуть ли не каждая третья женщина периодически испытывает подобные боли за […]

Менструационная чаша – для чего нужна?

Менструационная чаша впервые появилась в 1930-е годы, как и тампоны. В те времена ими пользовались единицы наиболее грамотных и независимых женщин, поскольку обсуждать интимную гигиену считалось плохим тоном. В последующем тампоны получили более широкое распространение из-за ежемесячного потребления, а менструационные чаши покупались одноразово, узнать о них могли немногочисленные друзья или знакомые и приобретать популярность менструационные чаши стали в 1980-е годы.

Разновидности и размеры

Одноразовые менструационные чаши непрактичны, они непрочные и могут разорваться, а вот многоразовые менструационные чаши служат при правильном уходе до 10 лет.

Чаша для менструацинного цикла-для чего она нужна? Это ёмкость для сбора выделений при месячных. Приобретая чашу, вам нужно выбрать размер: S или L. Где купить? Менструационную чашу можно приобрести только через интернет.

Варианты чаш для менструационного цикла

Известны два типа чаш для менструационного цикла:

  • Мягкие полиэтиленовые менструационные чаши для однократного употребления, схожие с диафрагмой (контрацептивом),
  • Более прочные многоразовые менструационные чаши, сделанные из латекса или силикона в виде колокола с ручкой различной конфигурации: плоской, трубчатой, кольцевой.

Производители

Самые известные менструационные чаши сегодня марки из медицинского силикона, Где купить? возможность приобрести только через интернет-ресурсы: CupLee, Linette, Yuuki, LadyCup. Изделия ТМ Keeper выполнены из латекса.

Все производители выпускают два размера менструационных чаш:

  • S – для молодых девушек и не рожавших, средний диаметр менструационной чаши – 40 мм, высота 47 мм,
  • L – для рожавших дам или старше 25 лет, диаметр менструационной чаши 44 мм, высота 53 мм.

Объем менструационной чаши в обоих случаях равен 20 мл.

У производителей менструационные чаши размеры незначительно отличаются (примерно на несколько десятых миллиметра), но все выпускают по две разновидности. Исключение составляют менструационные чаши MeLina, Где купить? Они выпускаются в четырех вариациях размеров.

Менструационные чаши бывают разного цвета, для окрашивания используются неаллергенные красители. И хотя прозрачные средства быстрее утрачивают свой вид, желтея от выделений и стерилизации, но зато на них всегда можно разглядеть любое загрязнение, что позволяет поддерживать менструационные чаши в идеальном состоянии.

Упакованы менструационные чаши в разноцветные мешочки из хлопчатобумажной ткани, где хранятся между циклами.

Отзывы гинекологов подтверждают безопасность чаши для менструационного цикла. Соблюдая правила использования и размер, чаша не причинит вам никакого дискамфорта

Схема по использованию

Инструкция по использованию менструационной чаши выглядит следующим образом:

  1. Хорошо помыть руки,
  2. Смочить менструационную чашу водой или гелем на водной основе,
  3. Сложить вдвое менструационную чашу, как нарисовано на рисунке во вкладыше,
  4. Максимально расслабиться и ввести менструационную чашу во влагалище.

Менструационная чаша сама распрямляется, не имеет никаких складок и, расположившись внутри вас, не причиняет никакого дискомфорта. Гинекологи в отзывах советуют в первый раз попробовать ввести менструационную чашу не во время месячных, чтобы приспособиться к ее присутствию.

Периодичность опорожнения менструационной чаши зависит от количества менструальных выделений. Минимальным сроком менструационной чаши считается один раз в 2 часа, но и держать больше 12 часов не стоит.

При первом применении чашу для менструационного цикла нужно простерилизовать таковы отзывы инекологов. Порядок применения чаши только согласно инструкции

Снимать менструационную чашу следует так:

  1. Нащупать дно,
  2. Нажать на основание сбоку, чтобы нарушить вакуумный эффект,
  3. Двумя пальцами захватить менструальную чашу с разных сторон, соединить их,
  4. Достать менструационную чашу,
  5. Прополоскать менструационную чашу,
  6. Провести процесс стерилизации менструационной чаши.

По окончании месячного кровотечения стерилизацию менструационной чаши провести снова. Чистую и сухую менструационную чашу положить в имеющийся в комплектации мешочек до следующего цикла.

В процессе хранения менструационной чаши нужно соблюдать некоторые правила, согласно советам гинекологов:

  • Не класть менструационную чашу в полиэтиленовый пакет,
  • Избегать попадания солнечных лучей и перегревания.

Соблюдение данных мер значительно продлит длительность действия менструационной чаши.

Недостатки

Хотя менструационная чаша у нас не популярна, некоторые женщины уже познакомились с ее действием и оценили преимущества менструационной чаши, что можно отметить по отзывам. Негативные отклики менструационной чаши встречаются обычно от тех, кто купил изделие не своего размера.

Недостатки в использовании менструационной чаши также имеются:

  • Введение менструационной чаши и извлечение требует определенного навыка. При отсутствии такового, возможно протекание жидкости,
  • Соблюдения правил гигиены менструационной чаши – чистые руки – не всегда реально, если ситуация возникла вне дома,
  • Требуется стерилизация менструационной чаши при смене и между циклами,
  • При опорожнении менструационной чаши необходима вода.

Заключение

Менструационная чаша необходима для сбора выделений во время менструации. Она имеет специфические особенности при введении и изъятии, а также при хранении и уходе за менструационной чашей. Изучив отзывы гинекологов и пользователей, можно отметить ряд бесспорных достоинств менструационной чаши.

При наличии сомнений в выборе менструационной чаши, стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Обращаясь к вопросу, где купить менструационную чашу в нашей стране, возможны неудобства. Где можно купить? Сегодня менструационную чашу лишь через интернет, так как в свободной продаже их пока не имеется.

Pin
Send
Share
Send
Send