Жизненное

Как облегчить симптомы климакса у женщин

Pin
Send
Share
Send
Send


Возраст не минует никого, а значит, и все обусловленные им физиологические изменения тоже. Важнейшие из них касаются угасания репродуктивной функции.

В отношении к климаксу часто наблюдаются крайности: одни воспринимают его, как болезнь, другие не придают никакого значения изменениям в организме. И то, и другое может оказаться во вред женскому здоровью.

Читайте в этой статье

Определение климакса

Женская репродуктивная система ежемесячно производит половую клетку, что при соединении со сперматозоидом дает возможность зарождения новой жизни. Для ее обеспечения особым образом работают яичники, матка, а также участки головного мозга.

Со временем эта возможность ослабевает, что очевидно выражается прежде всего более редким приходом менструаций. Ведь она – период выведения деградировавшей яйцеклетки, создания возможности для зарождения и вызревания новой, а также обновления эндометрия.

Наступает он в возрасте 45-55 лет, имеет много признаков и кроме угасания менструальной функции.

Первые звоночки

Говоря о климаксе, стоит сначала уточнить, что такое менопауза. Ведь прекращение менструаций не происходит одномоментно, этот процесс может продолжаться год и более.

Установить, что у женщины начался климактерический период, врач может лишь спустя год после того, как отметились последние месячные. И все это время организм уже работает иначе, чем прежде. Все изменения вызываются снижением количества половых гормонов. На быстроту этого процесса, время его наступления и длительности влияет много обстоятельств. Самые сильные из них:

  • количество родов, абортов, операции на репродуктивных органах,

  • наследственность, преимущественно по женской линии,
  • заболевания, не имеющие отношения к репродуктивной сфере,
  • перенесенные в подростковом возрасте инфекции,
  • стрессы, экологические условия жизни,
  • химиотерапия.

Понять суть менопаузы, как она проявляется, проще, если представлять хотя бы минимально, чем обеспечено выделение яйцеклетки и связанное с ним циклическое развитие половой системы. Главная роль в этом принадлежит гормонам, прежде всего эстрогенам. При достаточном количестве они воздействуют на рецепторы различных органов, участвующих в обновлении репродуктивной системы:

  • матки,
  • молочных желез,
  • поверхности влагалища,
  • мышц тазового дна.

В стороне от этого не остаются и головной мозг, сосуды, кости, мочевой пузырь. Соответственно, проявления менопаузы у женщин в отсутствие влияния гормона затрагивают и эти органы. Их можно объединить в группы, имеющие общее происхождение. Но причиной, вызывающей каждый, является уменьшение производства организмом эстрогенов.

Проявления, которые настигают женщину первыми, связаны преимущественно с сосудами и нервной системой. Периодически она ощущает, как все тело, в особенности лицо, шею и грудь будто бы обдает жаром. Это происходит из-за устремления крови к верхней половине тела.

Дефицит эстрогенов и возрастание по этой причине ЛГ приводят к изменениям ее циркуляции по сосудам. Организм еще не успел адаптироваться к дисбалансу гормонов, поэтому она утрачивает равномерность, что и выражается приливами.

Кровь активизирует потовые железы, и женщина обнаруживает, что для поддержания прежнего ощущения чистоты ей приходится чаще мыться. Особенно это чувствуется по ночам, провоцируя бессонницу.

Демонстрирует менопаузальный период симптомы снижения концентрации эстрогенов и в области эмоций. У женщины часто меняется настроение, от неестественной приподнятости до чрезмерной обидчивости, плаксивости, беспричинной тревоги и раздражительности. В некоторых случаях отмечается настоящая, требующая лечения депрессия.

Часть страдающих от проявлений менопаузы жалуются на постоянно присутствующий ком в горле. В большинстве случаев это влияние негативных эмоций, но иногда виною проявления может оказаться заболевание щитовидной железы.

Болевой синдром

Симптомы менопаузы в связи с изменениями циркуляции крови приводят к проблемам с давлением. Гормональный дисбаланс имеет влияние на состояние сосудов, они то сжимаются, то разжимаются. Приливы вызывают головные и сердечные боли. Эти проявления наблюдаются чаще у тех, кто испытывает их до 10, а то и 20 раз в сутки.

Вообще существуют 3 степени состояния, в последней из них бывают мигрени и сердечные приступы. Они сопровождаются бессонницей и могут привести к утрате возможности работать.

Легкими считаются проявления головной боли напряжения. Она слабая, но достаточно частая, справиться с нею проще, если контролировать эмоции. Именно они являются ее причиной.

С сердечной болью все сложнее. Ее вызывает дефицит кислорода, возникающий из-за утолщения сосудистых стенок, уменьшения кровоснабжения миокарда. Женщине иногда не хватает воздуха, возникают головокружения, артериальное давление подскакивает и резко снижается. Сосудистые нарушения провоцируют тошноту, иногда рвоту.

Репродуктивные органы

Признаки синдрома, касающиеся непосредственно функционирования половой системы, проявляются достаточно четко у всех женщин. Месячные приходят значительно реже, объем выделений тоже меняется. У большинства он становится меньше, но некоторые переносят то обильные, то скудные менструальные кровотечения.

Случаются и выделения в промежутках между критическими днями. Характерной приметой месячных становится ановуляция. Проследить это можно с помощью регулярных измерений ректальной температуры.

У некоторых женщин приход месячных, напротив, учащается. Собственно, это не означает, что при каждом кровотечении вызревает яйцеклетка. Оно способно возникнуть после полового контакта, то есть источником окажется влагалище, а не эндометрий.

Сухость слизистых оболочек

Уменьшение выработки гормонов приводит к сухости

Уменьшение и прекращение выработки эстрогенов делает неизбежными истончение поверхности гениталий, сухость. Это касается глаз, полости рта и влагалища. Такие признаки климакса обязаны своим существованием и нарушению кровообращения.

Дефицит кислорода, бессонница, подавленное эмоциональное состояние приводит к обезвоживанию тканей. Особенно это касается области глаз, где кожа и так тонкая и чувствительная. Нарушения жирового и водного обмена провоцируют дефицит питания оболочек. В глазах ощущается дискомфорт, приходится чаще моргать, а любая нагрузка на них усиливает сухость, приводит к ухудшению зрения.

Уменьшение влажности слизистой оболочки рта чувствуется тоже. Из-за него возникает неприятная сухость, до беспричинного першения в горле, жжения, искажения вкусовых ощущений.

Женщины чувствуют новое состояние благодаря изменениям во внутренних половых органах. Гормональный дисбаланс приводит к сухости поверхности влагалища. Прежде его слизистая была более толстой, активно производила слизь, обеспечивающую комфорт во время сексуальных контактов и не только, поддерживающая микрофлору.

Теперь же истончение оболочки, снижение выработки влагалищного секрета приводит к зуду и болезненности в этой области. Усиливаются признаки при вагинальном сексе.

Проблемы с мочеиспусканием

Близко находящиеся с репродуктивными мочевыделительные органы тоже реагируют на изменение состава гормонов. Одним из неприятных знаков того, как проявляется климакс, становятся трудности с мочеиспусканием. Желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще и может сопровождаться болезненностью.

У некоторых женщин непроизвольное мочеиспускание происходит при малейшем физическом усилии, даже кашле или чихании. Это вызывается ослаблением сфинктера мочевого пузыря. Снижение эстрогенов приводит к уменьшению упругости стенок органа, он не так хорошо удерживает даже малое количество жидкости.

Уменьшение полового влечения

Либидо женщины в этом периоде существенно снижается. О том, как проходит климакс, есть шанс узнать и ее партнеру, потому что желание заниматься сексом угасает.

Природный смысл полового влечения заключается в осуществлении с его помощью репродуктивной функции. А теперь яичники не могут производить яйцеклетки, следовательно, нет биологической необходимости в занятиях сексом.

О еще одной причине отказа от него уже было упомянуто. Это сухость влагалища, мешающая занятиям любовью и доставляющая при этом боль. Его мышцы делаются менее эластичными.

Обменные нарушения

Изменения гормонального баланса не происходят без нарушения водного, липидного, минерального обменов. О некоторых проявлениях этого было сказано: повышенная потливость и учащенное мочеиспускание. Есть и другие симптомы климакса:

  • Замедление липидного обмена часто ведет к увеличению веса. Женщина поправляется, несмотря на то, что ее аппетит и рацион остались прежними.
  • Нарушение минерального обмена провоцирует снижение в структурах костей и зубов кальция. Они становятся более хрупкими через 3-5 лет после начала менопаузы.
  • Сбой водного обмена приводит к заметному уменьшению упругости кожи. Эпидермис становится тусклее и суше, количество морщин увеличивается, они делаются более выраженными. Волосы истончаются, уменьшается их густота.

Нуждается ли женщина в лечении?

Климакс – естественное состояние в соответствующем возрасте. Но он чреват угрозой возникновения новых заболеваний, среди которых опухоли, эндокринные нарушения, анемии.

Тем не менее, когда женщина тяжело переносит климакс, лечение бывает необходимым. Даже если его проявления не доставляют большого дискомфорта, регулярность посещений гинеколога должна сохраняться. Лучше показываться ему 2 раза в год, проходя заодно:

  • УЗИ органов малого таза,
  • цитологию,
  • маммографию,
  • анализ крови на биохимию,
  • кардиографию.

На начальном этапе менопауза лечится изменением образа жизни, лекарственными травами. Учитывая повышенную потливость, лучше надевать несколько кофточек вместо одной толстой, чтобы можно было снять лишнее при необходимости. Избегая раздражения слизистых и стенок мочевого пузыря, не стоит злоупотреблять острой и соленой пищей. Жесткие диеты противопоказаны, они создают предпосылки к стрессу и усилению гормональных изменений.

Для снятия нервозности, повышения общего тонуса допускает использование:

  • Успокаивающей ванны на травах. 10 ст. л смеси корня аира, чабреца, тысячелистника, душицы, шалфея, сосновых почек заваривают в ведре воды до остывания, процеживают и добавляют в емкость. 10-минутной процедуры будет достаточно,
  • Березового отвара внутрь. 30 листочков настаивают в 200 мл кипятка 6 часов. Пьют за день в 3 приема в продолжение 2 недель. После курса следует такой же перерыв, затем еще период приема,
  • Отвара из травяного ассорти. 20 г пустырника, 15 г листьев омелы, столько же сушеницы болотной, 10 г цветков боярышника, 25 г листьев ежевики помещают в 500 мл кипятка, настаивают 5 минут и пьют в виде чая 10 дней.

Рекомендуем прочитать статью о критических днях при климаксе. Вы узнаете, что такое менопауза, о нарушениях менструального цикла, причинах длительных кровотечений в эти дни.

Медикаментозная терапия

Нередко симптомы в этот непростой период усугубляются, и лечение требуется более серьезное. Специалисты назначают гормональные препараты в соответствии с признаками состояния, имеющимися заболеваниями и потенциальными опасностями для возникновения новых. Это могут быть эстрогенсодержащие средства, прогестагены или комбинированные:

  • Дюфастон (имеет в составе дирогестерон),

  • Провера, Утрожестан, Вероплекс (прогестероновый ряд),
  • Прогинова, Овестин (содержат эстрадиол),
  • Жанин, Ярина, Диане35 (содержат комбинацию гормонов).

Для устранения сосудистых проявлений используют:

Снизят артериальное давление препараты:

Дополнять терапию хорошо витаминными комплексами, предпочтя те из них, которые содержат токоферол и кальций.

При климаксе неприятные симптомы и обязательное лечение у женщин могут создать ощущение наступившей старости. Но более правы те, кто считает этот период второй молодостью. Есть повод больше уделять внимания здоровью, предоставить самим себе выросших детей, не бояться нежеланной беременности.

Но если рассматривать симптомы начала климакса в совокупности, можно самостоятельно понять, что это он.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет. Что вызывает ранние климактерические изменения. Как обнаружить ранее угасание репродуктивной функции.

Симптомы и лечение позднего климакса у женщин. . Препараты для снятия тяжелых проявлений позднего климакса у женщин.

Для понимания, что такое приливы при климаксе, нужно представлять происходящие в организме процессы. Управляют ими в значительной мере половые гормоны.

Симптомы патологического климакса. Изменения, происходящие в менопаузе, имеют естественное объяснение.

Ранний климакс у женщин 30 лет симптомы этого ряда демонстрирует в первую очередь. Лицо, шея и грудь внезапно краснеют, их обдает горячим.

Ранее спрашивали:

Для лечения симптомов климакса использовала крем овестин. Такие проблемы как периодическое недержание мочи и сухость во влагалище убрал очень хорошо в течении двух недель, теперь пользуюсь два раза в неделю как поддерживающая терапия. Пользоваться легко там есть специальный аппликатор. Побочных эффектов не было, наоборот даже состояние кожи на лице улучшилось.

Кроме сухости есть еще и другие «сюрпризы» климакса. У меня приливы одно время зашкаливали, прямо такие частые начались.Потливость, сонливость, вялость и даже головные боли. Мне тогда хорошо эстровэл помог это все дело пережить и избавиться от неприятных симптомов. Курс этого средства так и повторяю периодически для поддержания себя в нормальной форме. Тем более, что средство натуральное, растительное и с витаминами. Сейчас его в капсулах стали выпускать. Но хуже из-за этого оно не стало.

Анастасия, а как принимали? И какой перерыв делаете между курсами? Много слышала про препарат хорошего, хочу пропить попробовать.

Я покупаю климаксан уже второй раз, в прошлом году его брала, так за два месяца применения смогла избавиться от симптомов климакса, которые меня очень беспокоили. У меня были жуткие приливы, давление скакало, настроение.. я сама себя не узнавала — в какой-то апатии пребывала. я всегда очень активная и оптимистичная была. А тут… Вот курс климаксана вернул меня ту, которая я всегда и была. В этом году вот сейчас снова почувствовала, что приливы начались, сразу решила, что пора курс повторить. Надеюсь, что и в этот раз он мне также поможет эффективно, как и в прошлый раз

Я бы к средствам добавила бы Лигнариус еще, мама его пила во время климакса и он значительно снизил многие признаки.

Мне подруга посоветовала капсулы Эстровэл, она сама его принимает и довольна. Я прочла, что в составе фитоэстрогены и растительные экстракты, которые положительно влияют на негативные симптомы климакса. Я месяц пью этот комплекс, но уже стала чувствовать, что компоненты его начинают работать — благодаря им приливов стало меньше и раздражительность заметно убавилась и не так часто возникает..

Постоянно нервное состояние, бессонница, головные боли.. ужасное состояние. Я принимала натуральный препарат Лигнариус, через 2 недели практически все симптомы прошли

У меня была острая проблема с либидо… Так как из-за этого появились проблемы с мужем. Врач мне порекомендовал Лигнариус пропить, он смог нашу проблему решить и даже больше.

девочки а Лигнариус по рецепту покупали?

Любопытная особа, Лигнариус продается в аптеке без рецепта, но все же перед употреблением лучше проконсультировать у специалиста!

Похожие статьи

Но если рассматривать симптомы начала климакса в совокупности, можно самостоятельно понять, что это он.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет. Что вызывает ранние климактерические изменения. Как обнаружить ранее угасание репродуктивной функции.

Симптомы и лечение позднего климакса у женщин. . Препараты для снятия тяжелых проявлений позднего климакса у женщин.

Для понимания, что такое приливы при климаксе, нужно представлять происходящие в организме процессы. Управляют ими в значительной мере половые гормоны.

Как справиться с климаксом

Как правило, во время менопаузы представительницы прекрасного пола, находящиеся в соответствующем возрасте, испытывают климактерические изменения. Многих волнует вопрос, как облегчить симптомы климакса у женщин. На сегодняшний день применяются медицинские и растительные препараты, народные средства, специальные диеты и ряд действий, приносящих улучшение состояния:

  • Медикаменты могут иметь гомеопатическое или гормональное происхождение. Назначаются они для облегчения тяжелых симптомов, возникающих при климаксе.
  • Народные средства могут снять неприятные ощущения при приливах. Большой плюс домашних лекарств состоит в том, что они изготавливаются из натуральных ингредиентов.
  • Диета предполагает исключение вредных продуктов, снижение потребления мяса. Во время климакса следует отдавать предпочтение легкой растительной пище.
  • Существуют так же рекомендации, следуя которым женщина сможет купировать проявления приливов.

Как облегчить приливы­

Появление частых приливов в климактерический период может быть обусловлено несколькими причинами:

  • изменение гормонального фона (снижение количества эстрогена),
  • неправильное, несбалансированное питание,
  • вредные привычки,
  • пассивный образ жизни.

Сами по себе неприятные состояния, возникающие во время менопаузы, не считаются заболеванием. Однако есть несколько способов, как облегчить приливы во время климакса:

  • Применяйте дыхательную гимнастику. При приливах нужно привести себя в состояние покоя. Дыхание должно быть глубоким, в медленном темпе, после каждого вдоха и выдоха производите задержку воздуха на несколько секунд.
  • Перед сном обязательно проветривайте помещение, в котором спите. Лучше, если оставите приоткрытой форточку, чтобы чистый воздух поступал в комнату.
  • В качестве постельного белья выбирайте изделия из хлопка.
  • Снизьте по возможности вероятность появления стресса. Сократите потребление кофеина, исключите алкоголь и сигареты.
  • Носите одежду свободного кроя, из более легких тканей натурального происхождения.
  • Носите с собой веер и прохладную воду в бутылке.
  • Следующий метод, как бороться с приливами заключается в наличии небольших физических нагрузок. Вы можете заняться спортом или танцами, совершать ежедневно прогулки на свежем воздухе пешком.
  • В тяжелых случаях потребуется специальная терапия медикаментами.

Как облегчить климакс медицинскими препаратами

Сегодня медицина предлагает два варианта лечения препаратами. Пациентке могут назначить негормональные лекарства или прописать гормоны. Последний вид таблеток применяется при тяжелом проявлении симптомов, которые резко отрицательно сказываются на общем состоянии организма женщины или не поддаются купированию препаратами, не содержащими гормональной составляющей.

Гомеопатическое лекарство­

Лекарства, которые основаны на растительных компонентах, не имеют столько вредных свойств, как химические препараты. Однако врачи назначают их в качестве вспомогательного средства. Очень важно правильно выбрать лекарство натурального происхождения, чтобы его компоненты были совместимы с медикаментами, которые вы принимаете параллельно. В аптеках можно найти несколько эффективных гомеопатических препаратов:

  • Гинекохель – оказывает противовоспалительное и успокаивающее воздействие, помогает избежать влияния стрессов, депрессии при климаксе.
  • Гормель-С – негормональный препарат улучшает состояние женщины при нарушениях цикла менструации.
  • Ременс – является одним из негормональных лекарств при климаксе. Он ослабляет стрессы при менопаузе, помогает регулировать гормональную систему, снижает приливы и нарушения процессов обмена.

Гормональные средства

Лечение гормональными таблетками основывается на восполнении количества эстрогена и прогестерона. Терапия помогает облегчить климактерические симптомы:

  • внезапные приливы,
  • нестабильность настроения,
  • снижение сексуального желания,
  • недостаточную увлажненность вульвы,
  • снижение содержания кальция в костях.

Среди лекарств, основанных на гормонах женщин, самыми популярными в медицине являются:

Важным пунктом, как облегчить симптомы проявления климакса у женщин, является прием витаминов. Полезные вещества помогут поддержать привычное состояние на физическом и эмоциональном уровне. Важно принимать комплексы, содержащие витамины А, С, Е, группы В, D. Необходимостью является употребление минералов, особенно кальция. Этот элемент в климактерический период начинает вымываться из костей женщин, делая их хрупкими и ломкими.

Как бороться с климаксом у женщин народными средствами

Есть множество способов, как облегчить симптомы климакса у женщин. Одним из вариантов является применение народных средств. Домашние препараты помогут улучшить состояние при незначительных приливах, нарушениях сна и стрессах. Вы можете готовить настойки, чаи или отвары, чтобы помочь своему организму укрепиться и меньше реагировать на изменения.

Как лечить приливы при климаксе народными средствами:

  • Настой из шалфея. Приготовить его можно, залив 1 ст. кипящей воды 2 ст. л. сухой травы, оставив на полчаса. Средство выпивайте за сутки. Курс составляет 2 недели. Затем, нужно сделать перерыв аналогичной продолжительности.
  • Настойка из рябины. Необходимо взять 0,2 кг рябиновых ягод, хорошо их измельчить. Для получения средства залейте плоды водкой, взятой в количестве 1 л. Настой должен формироваться около 14 дней. Готовый домашний препарат нужно при климаксе пить в сутки по 1 ст. л. троекратно.

Существует специальный травяной сбор, который поможет облегчить бессонницу при климаксе. Готовить его нужно, взяв по 2 части хмелевых шишек и листьев манжетки, а зверобоя и мелиссы – по 3. Все ингредиенты смешайте. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Пейте такой чай каждый день в течение месяца, затем необходимо сделать перерыв длительностью в 2 недели.

Как убрать проявления климакса у женщин, как бороться народными средствами

Климаксом у женщины называют новую фазу в её жизни. Это период когда происходит возрастное затухание жизнедеятельности яичников и уменьшение формирования эстрогенов. Он делится на три части:

  • время, до прекращения менструаций, в среднем около 45 — 47 лет,
  • менопауза, или другими словами прекращение менструаций около 50-52 лет,
  • время после этого до самой старости, которое ещё называют пост менопаузой.

Каким же образом облегчить состояние женщины? Для решения этой проблемы нужно подойти комплексно. Это улучшение общего физического состояния, лечение медикаментами и методами народной медицины.

Проявления женского климакса

Состояние климакса сопровождается неприятными симптомами. Эстроген в значительной степени влияет на важные процессы, происходящие в организме. Поэтому его снижению сопутствует изменение обмена веществ и множества других важнейших природных процессов. Следствие – это усиление аппетита, увеличение веса, появление потливости, проявление «приливов». Появляется усиленное сердцебиение, приступы слабости, недержание мочи при смехе или при кашле, раздражительность, сонливость или наоборот бессонница, перепады настроения, уменьшение полового влечения. Естественно, что наблюдая за происходящим, женщина ещё более нервничает, увеличивает при этом употребление пищи. Таким образом, она заметно усиливает свою полноту, что не добавляет ей оптимизма.

Методы борьбы с симптомами климактерических проявлений

Как бороться со всем этим «букетом» неприятных ощущений? Давайте разбираться. Изначально не нужно бояться и паниковать. Первым делом необходимо заняться собой и вести жизнь, направленную на укрепление здоровья. Сюда включаются все меры по борьбе с надоедливой симптоматикой.

Начнём с психологического настроя женщины. Чем сильнее она будет любить себя, заботится о себе, самонастраиваться на позитивное принятие происходящего с ней, тем эффективнее будет результат. Если женщина занималась физической культурой, нужно продолжить занятия, а если не занималась – то начать. Упражнения будут хорошей профилактикой ожирения, сердечно — сосудистых заболеваний, снятия приступов нервозности, остеопроза.

Если мучают недержание мочи — нужно выучить и выполнять так называемые упражнения Кегеля. Они представляют собой сокращение и расслабление по очереди мышц, которые поднимают тазовое дно. В процессе выполнения, дыхание не задерживается. Начинать необходимо с одного раза в день и довести до 3 раз, число повторений от 15 до 20, время сокращения около 5-6 секунд.

Если приливы частые и доставляют много неприятностей, то эффективным будет занятие йогой. Она позволит расслабиться и научить управлять своим дыханием. Чтобы снизить вес, желательно придерживаться здорового питания, ограничить потребление углеводов. Вместо конфет и тортов нужно есть фрукты. Также очень полезно употреблять овощи, хлеб с отрубями, растительные жиры и крупы. Не стоит забывать и о нежирных сортах мяса, морской рыбе.

Для нормализации сна — ограничить употребление крепкого кофе, чая. Вечером необходимо уменьшить работу на компьютере и просмотр ночных фильмов. Лучше всего подойдёт прогулка перед сном, которая не только наполнит организм кислородом, но и будет своего рода тренировкой для организма. Для уменьшения приступов слабости не забывать об отдыхе. Предложенные меры не уберут, но в значительной степени облегчат проявление симптомов климактерического периода.

Медикаментозное лечение

В том случае, если имеют место сильные головные боли, перепады давления и другие угрозы, которые со временем усугубляются, то необходимо посещение врача. Он назначит заместительную терапию гормональными средствами. Запомните, что только высококвалифицированный медик, способен учесть особенности организма, сможет назначить препараты, определить их дозы и длительность приёма. Перед определением формата лечения необходимы обследования у маммолога, гинеколога и эндокринолога. Кроме того, важно сдать специальные анализы крови, денситометрию и рентгенографию костей, которые позволят составить общую клиническую картину и только тогда принимается решение о назначении препаратов.

Сегодня рынок противоклимактерических средств достаточно широк. Дабы помочь вам ориентироваться в столь огромном многообразии, рассмотрим некоторые из них:

  • Дивисек — комбинированный препарат, содержит прогестаген и эстроген. Предотвращает развитие пост менопаузного остеопороза, уменьшая потери костной массы.
  • Фемостон – двухфазный препарат, состоящий из 2 компонентов эстрадиола и дидрогестерона. Это аналоги женских половых гормонов — эстрадиола и прогестерона. Наличие экстрадиола кроме снижения климактерических симптомов предотвращает утрату костной массы, а дидрогестерона — риск развития гиперплазии эндометрия.
  • Дивитрен — препарат, содержит эстроген и прогестаген. Эстрадиол также предотвращает пост менопаузный остеопороз через уменьшение потери костной массы.
  • Ливиал – препарат, применяемый при климаксе (естественном или после овариэктомии), остеопорозе климактерическом (профилактика). В его составе есть тиболон. Препарат входит в группу медицинских средств, которые применяются при проведении заместительного гормонального лечения, чтобы уменьшить пост менопаузальные симптомы.
  • Климонорм — препарат, в состав которого входит гестаген и эстроген. С помощью эстрадиола в женском организме восполняется отсутствие эстрогенов, когда менопауза наступила и обеспечивается достаточно действенное лечение вегетативных и психо — эмоциональных климактерических симптомов.

Методы лечения климакса народными способами

Прежде чем принимать какие либо серьёзные гормональные препараты, стоит оглянуться вокруг себя и вспомнить о матушке природе. Некоторые растения способны влиять на женский организм и продолжить его молодость. Они содержат фитоэстрогены, которые замещают половые гормоны, поэтому их применение и нивелирует гормононедочтаточность. Это позволяет значительно уменьшить симптомы климактерического периода. Женщина становится более спокойной, приливы жара уходят, восстанавливается половое влечение, волосы приобретают прежний блеск, морщинки разглаживаются.

Итак, какие — же травы способны помочь?

Одной из женских трав можно назвать тысячелистник. Для облегчения неприятных симптомов, принимают ванны из этой травы. Ванна готовится так: 25 г тысячелистника нужно залить 500мл холодной воды. Вскипятить и варить 15мин., затем настоять 30мин, процедить и смешать с водой в ванне. Неплохо помогает улучшить сон и успокаивает нервную систему тысячелистник с укропом, если их принимать утром натощак и на ночь по 1 чайной ложке семян и измельчённой травы.

Более эффективным будет применение сборов лекарственных трав. Они влияют на весь организм в целом и принесут больше пользы. Ведь при климаксе изменяется не только обмен веществ, но происходят функциональные расстройства организма.

Готовим смесь из равного количества трав: крапивы двудомной, плодов боярышника, травы донника, травы страстоцвета, листьев и почек берёзы. Добавляем горца птичьего (спорыша), коры крушины, цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника, цветков календулы, корня девясила, травы мяты, плодов петрушки кудрявой. Затем берём 1 столовую ложку этой смеси и запариваем 1 стаканом горячей воды, варим 10 минут. Процеживаем. Принимать нужно по 1 ст. л. в день 3 раза.

Следует помнить, что применение лекарственных трав при лечении климакса должно бить длительное, до появления заметных признаков улучшения или выздоровления.

Упражнения для мышц груди

Для укрепления мышц груди эффективным упражнением является банальное отжимание от пола. Можно это делать стоя на коленях, руки расставлены на ширине плеч, концы пальцев направлены вперёд. Сделать 20 раз. Начинать нужно с 1 подхода, постепенно доведя до 3-х. Второе упражнение – это жим гантелей. Необходимо лечь на пол, руки с гантелями вытянуть перед собой вертикально и друг к другу параллельно, далее сгибать руки в локтях, направляя вниз, затем вверх. Сделать 8 раз. Начинать с 1 подхода, довести до 3-х.

Мед в бане при климаксе

Баня и мед – уникальный тандем, который является панацеей при лечении воспалительных процессов на коже, для лечения и заживления ран, ожогов, экзем и угревых воспалений.

Способы использования меда в бане:

  • Втирание меда во время пропаривания. Нанесите его на кожу и поступательными движениями вотрите его в тело. Побудьте в парилке еще на протяжении 10-15 минут до того момента, когда продукт пчеловодства не впитается. Затем ополосните кожу водой. Не используйте мыла или гель для душа.
  • Втирание меда после процедуры пропаривания. Проводить данную процедуру следует после того, как вы хорошо распарите кожу. После чего полотенцем просушите тело и нанесите тонкий слой меда, производя массажные движения.

Затем следует зайти в парилку и в течение 10 минут пропарить тело. Остается только смыть все водой.

Попробуйте использовать скраб мед с солью. Применение в бане целебного скраба, состоящего из меда и морской соли, является наиболее действенным способом для омоложения и оздоровления кожи. Для приготовления потребуется:

  • емкость, в которой необходимо растопить мед до получения жидкой консистенции
  • постепенно, по мере ее растворения, добавляйте в него соль
  • размешивайте до получения однородной массы.

Нанести на хорошо распаренное тело, а после полного впитывания смойте теплой водой. При частом применении данного скраба во время посещения бани, кожа становится более гладкой и эластичной, уменьшается возникновение целлюлита и происходит процесс регенерации кожи.

Уход за волосами

После мытья головы полезны ванночки для волос. Их делают не менее 2 раз в неделю. Для этого берут 2 ст. л. крапивы, 2 ст. л. шалфея, запаривают 500 мл кипятка, 30 минут настаивают, потом процеживают и полученный объём доводят до 1л. Затем добавляют 500мл молока. Эта маска очень полезна для корней волос.

Однажды, посмотрев в зеркало после бессонной ночи, женщина понимает, что да, наступил он — климакс. О нём стараются не думать, но его тень всегда стоит за спиной. В этом случае есть два пути. Идя по — первому, женщина продолжает мучительно терпеть, все возможные симптомы, глаза у неё тухнут, морщины все больше покрывают лицо и в итоге она перестаёт вспоминать о том, что она женщина. Второй же путь – это громадный труд, тесное сотрудничество с врачом, борьба со своими комплексами, в конце — концов, с ленью. И в итоге результат. Приятная, улыбчивая женщина, с задорной искоркой в глазах, с уверенной осанкой и лёгкой косметикой на лице, бодрым шагом перебегающая по своим делам и обращающая на себя внимание окружающих. Какой путь выбрать – решение за вами.

Признаки менопаузы: как бороться со старением организма?

Все женщины стареют, и менопаузы избежать ни одной не удается. Хотя это обычный физиологический процесс, свидетельствующий об окончании репродуктивного периода, нередко он доставляет некоторые проблемы, вызванные изменением уровня гормонов. Примерно в 50 лет обмен веществ и обновление клеток становится медленнее, возможно развитие заболеваний, не характерных для более молодого возраста.

Что представляет собой менопауза?

Менопауза – последняя менструация, которую можно считать таковой в том случае, если следующая не наступает в течении года. Ей предшествует пременопауза, которая начинается примерно за 4 года до последней менструации и заканчивается через год после нее.

Основной признак приближающегося климакса – изменение продолжительности менструального цикла, вызванное снижением выработки эстрогенов. Через некоторое время появляются приливы (повышенное потоотделение, особенно ночью) и раздражительность, на фоне которой может развиться депрессия.

Время, которое начинается через год после последней менструации и продолжается до конца жизни женщины, называется постменопаузой. На протяжении всего этого времени организму не достает женских половых гормонов, в следствии чего снижается масса костей, то есть, развивается остеопороз.

Кроме костей, изменения происходят в кровеносных сосудах, которые во время репродуктивного периода защищал эстроген, что вызывает развитие различных заболеваний сердца.

Влагалище становится сухим, снижается сексуальное влечение, при мочеиспускании может возникать боль. Нередко в период постменопаузы женщины болеют мастопатией, раком молочных желез и половых органов, что требует регулярного посещения эндокринолога и гинеколога.

В последнее время участились ранние менопаузы, которые возникают в 35-37 лет.

Причиной подобного отклонения может служить:

  • наследственность
  • тяжелые заболевания (диабет, хронический гепатит, воспаления половых органов, сбои в работе эндокринной системы)
  • чрезмерное табакокурение
  • постоянный стресс
  • перенапряжение на работе
  • нерациональное питание (слишком большой объем сладкого и жирного)
  • голодание с целью похудеть

Чтобы избежать ранней менопаузы, следует регулярно посещать гинеколога, который при необходимости назначит прием гормонов.

Симптомы менопаузы:

  • Нерегулярные менструации
  • Нарушения сна
  • Быстрая утомляемость
  • Головные боли
  • Мышечные и суставные боли
  • Сухость влагалища
  • Учащенное мочеиспускание
  • Поседение волос
  • Старение кожи
  • Дряблость и уменьшение размеров груди
  • Ощущение сухости в глазах
  • Снижение или потеря полового влечения

Но необходимо учитывать, что эти признаки менопаузы встречаются не у всех женщин.

Диагностировать менопаузу чаще всего не составляет труда. Врач оценивает симптомы и назначает лабораторные и инструментальные обследования.

При менопаузе в крови:

  • Мало эстрадиола
  • Соотношение эстрадиол/эстрон меньше единицы
  • Слишком много фолликулостимулирующего гормона
  • Слишком много мужских гормонов
  • Мало ингибина

Кроме крови, врач может назначит анализ менструальной крови и мазка со стенок влагалища. По крови определяется период менопаузы, по мазку – толщина стенок влагалища и их структуру.

Кроме анализов, гинекологи часто назначают УЗИ малого таза (с целью определить, сколько фолликулов в яичниках) и остеоденситометрию (с целью определить плотность костной ткани).

Сложности при диагностике могут возникнуть, если у женщины нестандартный уровень гормонов.

Профилактика менопаузы

Общеизвестно, что лучший способ лечения любого заболевания – профилактика. Симптомы климакса не являются исключением из этого правила.

Особенно важны меры профилактики в том случае, если есть подозрение на возможность ранней менопаузы. Но не стоит пренебрегать ими и в период пременопаузы, наступивший в 45-47 лет.

Каждая женщина должна помнить, что климакс наступит раньше, если:

  • Она живет на высоте более 3 км над уровнем моря.
  • В регионе проживания неблагоприятная экологическая обстановка.
  • Выкуривается больше, чем одна пачка сигарет за сутки.
  • Женщина потребляет слишком много алкоголя.
  • Масса тела приближается к стадии ожирения.
  • Женщина часто сидит на низкокалорийной диете.
  • Ведется малоподвижный образ жизни.
  • В рационе питания слишком большой объем быстрых углеводов и животных жиров.
  • Женщина подвергается постоянному стрессу.

Менопауза позже наступает у тех женщин, которые 3 или больше лет принимали гормональные противозачаточные средства, имеют хорошую физическую форму, активную сексуальную жизнь или относительно поздно рожали.

Более подробно о борьбе с климаксом узнайте из программы Жить Здорово.

В ожидании климакса не стоит забывать, что каждый период жизни обладает не только отрицательными, но и положительными сторонами. Уделив достаточно внимания мерам профилактики и общему состоянию здоровья, вполне возможно прожить это время без неприятных симптомов.

Чем характеризуются приливы при климаксе и как с ними бороться

Менопауза имеет схожие процессы у всех женщин, но проявление ее может быть у всех разным. Приливы при климаксе — это частый симптом, который испытывают все представительницы прекрасного пола в разной степени интенсивности. Некоторые женщины быстро адаптируются к изменениям, происходящим в их организме, другие, чтобы продолжать вести полноценную жизнь, постоянно вынуждены принимать лекарства. Приливы могут сопровождаться мигренями, расшатывают нервную систему, провоцируют головокружения, но существуют средства, которые могут если не избавить от дискомфорта полностью, то хотя бы существенно облегчить его проявления.

Менопауза имеет схожие процессы у всех женщин, но проявление ее может быть у всех разным

Когда наступает климакс, яичники уменьшают выработку женских половых гормонов, а это, в свою очередь, оказывает влияние на работу терморегуляции. Температуру тела регулируют гормоны и центральная нервная система, на изменения показателей окружающей среды реагируют терморецепторы — нервные окончания, которые расположены на коже и на внутренних органах. Центр терморегуляции находится в головном мозге — в гипоталамусе, поэтому рецепторы передают информацию об изменении температуры туда.

Из гипоталамуса при помощи гормонов посылаются сигналы, которые усиливают или уменьшают обмен веществ и кровообращение. Организм поддерживает оптимальную температуру тела с помощью потоотделения, сжатия (расслабления) мышц, сужения (расширения) сосудов. Когда в менопаузе у женщины нарушается гормональный фон, то сигналы искажаются, что и вызывает климактерические приливы. И у женщины может внезапно без видимых причин выступить пот, возникнуть ощущение жара, участиться сердцебиение, появиться слабость. Через какое-то время на смену жару приходит озноб.

Иногда потоотделение бывает таким обильным, что женщине приходится даже менять одежду, отягчает состояние еще и то, что такие симптомы могут возникать несколько раз в день. Когда подобные явления при климаксе мучают женщину по ночам, то возникает бессонница и, как следствие, разбитость в течение дня. Появляется раздражительность, утомление, возможны нервные срывы.

Приливы во время климакса могут продолжаться в течение 5 лет, а у некоторых даже дольше. После полного прекращения менструаций, чаще всего это случается через 2 года, симптомы постепенно становятся слабее и пропадают. От того, сколько по продолжительности длятся приливы, врач может попросить обследоваться по поводу других заболеваний, которые тоже сопровождаются подобными симптомами. Например, если такие симптомы наблюдаются более 5 лет, то рекомендуется проверить щитовидную железу, возможно ее гормоны вырабатываются в повышенном количестве, а это свидетельствует о гипертиреозе. Стоит обследовать поджелудочную и молочные железы, гипофиз и яичники.

Есть женщины, которые удивляются, что у них при климаксе отсутствуют признаки приливов, а на самом деле — это совершенно нормальное явление. Значит, организм прекрасно справляется со всеми гормональными перестройками, поэтому ни нервная система, ни сосуды не страдают. Однако этим могут похвастаться только 15% женщин. Остальные вынуждены терпеть все неприятности климактерического периода.

Приливы разделяют на 3 вида, в зависимости от их тяжести, длительности и выраженности:

  • если неприятные симптомы возникают до 10 раз в сутки, то это легкая степень,
  • до 20 раз — средняя, при этом могут появляться и другие признаки патологического течения климакса,
  • более 20 раз за сутки — тяжелая степень, она сопровождается сердечно-сосудистыми патологиями и другими проблемами, которые могут сделать женщину временно нетрудоспособной.

Менопауза и климакс (видео)

Что такое приливы при климаксе? Они имеют очень характерные симптомы, которые нельзя спутать ни с чем иным. Перед тем как начинается приступ жара, в ушах появляются гул и посторонние шумы. Многие женщины говорят о том, что чувствуют приближение приступа, а для других — это внезапное состояние, которое застигает врасплох. Затем голову, грудь и плечи изнутри как будто кипятком ошпаривает. При этом кожные покровы краснеют и сразу же выступает пот.

Может возникать головокружение и тошнота, сердце бьется в усиленном темпе, появляются затылочные и лобные боли. Возникает слабость и дрожь. Если приступ очень сильный, то может случиться даже обморок, а головные боли способны стать мигренью. Часто появляется тревожное состояние и даже необъяснимый страх, панические атаки, которые сопровождаются ощущением удушья.

На какое-то время поднимается температура тела, но она быстро подает, а тело покрывается испариной. После того как приступ заканчивается, возникает слабость, озноб, боли в мышцах. Более интенсивные приливы беспокоят по ночам, женщине приходится вставать, менять одежду, иногда даже постельное белье, принимать душ — все это не дает нормально спать ночью.

Приливы во время климакса могут продолжаться в течение 5 лет, а у некоторых даже дольше

Что может провоцировать приливы?

Помимо гормональной перестройки в организме приливы могут провоцироваться некоторыми факторами:

  • время года и климат,
  • условия жизни и работы — если женщина вынуждена находиться в душном, прокуренном помещении, то приливы будут сильнее,
  • употребление кофе, алкоголя, напитков, которые возбуждают нервную систему, острые и соленые блюда,
  • препараты для похудения, которые усиливают обменные процессы в организме, влияют на кровообращение, повышают давление и учащают пульс,
  • вещества, которые влияют на кровообращение,
  • медикаменты, которые повышают давление и учащают пульс,
  • чрезмерное употребление сахара,
  • стрессы,
  • синтетическая одежда,
  • сильные физические нагрузки.

Приливы — это не всегда только климакс. Подобные состояния могут возникать при следующих патологиях:

  1. При сахарном диабете такие симптомы связаны с тем, что поджелудочная железа работает неправильно, это тоже гормональный процесс. Организм не вырабатывает или не усваивает положенное количество инсулина, что приводит к нарушениям. При сахарном диабете приливы сопровождаются сильным потоотделением.
  2. Избыток гормонов щитовидной железы, при этом женщина испытывает учащенное сердцебиение, сильный пот, удушье, слабость и бессонницу. Чаще всего представительницы прекрасного пола с таким диагнозом плохо переносят жару.
  3. При злокачественных опухолях в желудке или кишечнике жар ощущается во всем теле, не трогая только верхнюю часть. Это происходит из-за того, что при опухолях в организм выбрасывается большое количество серотонина.
  4. Гормональная опухоль в надпочечниках, которая продуцирует большое количество катехоламинов. При этом появляется тахикардия, обильный пот, панические атаки, боль в голове и груди, но кожа не краснеет, как при климаксе, а, наоборот, становится белой. Женщины отмечают, что после такого приступа возникает острая нужда опорожнить мочевой пузырь.
  5. При кисте яичника, вызванной нарушениями гормонального фона, кроме симптомов приливов добавляются боли внизу живота и кровянистые выделения.

Поэтому не зря врачи рекомендуют женщинам, находящимся в предклимактерическом периоде, регулярно обследоваться у врачей. Вместе с концентрацией гормонов снижается и иммунитет, из-за этого исследовать и выяснять причины приливов приходится не только гинекологам, но и эндокринологам, терапевтам и онкологам.

Как долго будут продолжаться приливы?

Многие женщины хотели бы точно знать, сколько будут продолжатся приливы и другие симптомы климакса, и конечно, желали бы, чтобы это скорее закончилось. В связи с этим возникает вопрос о том, сколько длится сам приступ? Чаще всего он проходит за несколько секунд или пару минут, если приступ продолжается в течение часа, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Если говорить о времени, в течение которого женщина будет испытывать симптомы приливов, то это очень индивидуально. Жар — первый признак наступающей менопаузы, возникает он в тот момент, когда яичники еще работают, то есть менструации имеются, но наблюдаются они реже. Когда проходят последние месячные, симптомы начинают угасать, но иногда они продолжаются еще года 2 после последнего кровотечения. Правда, бывает такое нечасто.

Множество факторов влияет на продолжительность приливов, например, женщин с избыточным весом они мучают меньше, чем худых. Это не означает, что перед менопаузой всем необходимо срочно набирать вес, потому что избыток массы провоцирует другие проблемы при менопаузе.

Женщины, которые курят, испытывают более интенсивные проявления приливов. Это объясняется тем, что курение отрицательно влияет на состояние сосудов. У гипертоников симптомы продолжаются дольше и чаще. При отсутствии правильной терапии могут возникать заболевания, связанные с повышением артериального давления.

Те, кто много и чрезмерно активно занимается спортом, тоже страдают от сильных и продолжительных приливов. Никто не спорит, что при менопаузе женщина должна быть активной и заниматься физическими упражнениями, но необходимо соизмерять их с возможностями организма. Когда мышцы, сосуды и сердце испытывают повышенные нагрузки, они сигнализируют об этом гипоталамусу.

Приливы — это не всегда только климакс

Советы при приливах

Несмотря на то что, в принципе, приливы — это естественный процесс, необходимо от него избавляться при первых же симптомах. Приступы жара способствуют усилению других проявлений климакса, и если их правильно не лечить, то на этом фоне могут возникать заболевания эндокринной и нервной систем. Есть лекарственные препараты, которые помогут женщине не только избавиться от мучительных симптомов, но и устранить опасность возникновения других недугов.

Но прежде, чем приобретать лекарственные препараты, надо вспомнить о том, что в первую очередь стоит позаботиться о своем иммунитете и хорошей физической форме. Старайтесь больше гулять пешком на свежем воздухе, занимайтесь спортом (но в меру), тогда ваша нервная система будет более спокойной, кроме того, сердце и сосуды будут тренироваться, а это, в свою очередь, нормализует артериальное давление.

Необходимо упомянуть и об одежде. Одежда из синтетики не пропускает воздух, а значит, отдача тепла будет затруднена. К тому же она плохо впитывает пот, то есть будет возникать неприятный запах. Перепады температур легче переносить в одежде из натуральных тканей. В период менопаузы стоит отказаться от теплых вещей с высокими воротниками, иначе удушье будет ощущаться более сильно. Выбирайте свободную одежду, желательно, чтобы спереди была застежка, которую при необходимости можно будет легко расстегнуть и охладить тело. Вообще, хорошо одеваться так, чтобы во время приступа можно было бы снять с себя какие-то вещи. Если есть такая возможность, то вовремя приступа хорошо принять душ. Кроме того, что смоется пот, еще и снизится температура тела, расслабится нервная система.

Ночной отдых имеет очень большое значение в период климакса, поэтому, чтобы хорошо и крепко спать, не стоит на ночь много и плотно есть, долго смотреть телевизор или играть в компьютерные игры. Расслабиться помогут занятия йогой, дыхательной гимнастикой и прочими релаксирующими процедурами.

Рекомендуется также употреблять не менее 2 л воды в сутки, потому что во время приступа организм теряет большое количество жидкости. Обезвоживание провоцирует усиление симптомов, вызывает сильную головную боль, поэтому в сумочке должны быть бутылка воды и веер.

Правильное питание очень важно в период менопаузы. Еда должна быть полноценной, но легкой. Ешьте больше фруктов и овощей, чтобы улучшать пищеварение и насыщать организм витаминами.

Кальций очень необходим в этот период, поэтому вводите в рацион молочные продукты, рыбу, дары моря. Помимо кальция они содержат витамин Д, который нужен для того, чтобы хорошо усваивался магний.

Грецкие орехи, хлеб из ржаной муки богаты магнием, он нужен, чтобы успешно бороться с приступами раздражительности и бессонницей. Калий необходим для сердца, его можно найти в фасоли, сухофруктах и орехах.

По совету врача женщина должна принимать витаминно-минеральные комплексы, которые также способны положительно повлиять на организм в период менопаузы. После 45 лет представительнице прекрасного пола необходимы следующие витамины:

  • Е — для активности яичников, для хорошего тонуса сосудов и регуляции артериального давления,
  • В1 и В6 — для снятия проявления панических атак и тревожных состояний,
  • Д — для того, чтобы хорошо усваивались магний и кальций,
  • С — для нормализации терморегуляции в организме,
  • А — антиоксидант, который укрепляет иммунитет.

Лечение травами

Если климакс протекает очень тяжело, то можно пить настой шалфея, готовить отвар ежевичных ягод и листьев. Можно принимать валериану в таблетках, настойках или заваривать ее траву как чай. Лечение травами не должны продолжаться более 60 дней. Например, если женщина уже 2 месяца пьет шалфей, то его надо заменить чем-то другим и вернуться к нему через 2-4 месяца. Травяные сборы могут быть различными — тысячелистник, ромашка, цветы бузины, календула, можжевеловые ягоды, мелисса, белая омела, шишки хмеля, мята и пр.

Лечение травами следует обсудить с врачом, часто целебные растения имеют противопоказания, поэтому с их выбором надо быть осторожными. Еще один момент, объясняющий, почему важно перед приемом лекарственных трав советоваться с врачом: часто очень полезные для женского организма растения именно в климактерический период могут провоцировать обильные кровотечения, миому матки и прочие заболевания.

Гормональное лечение

Если все вышеперечисленные средства не приносят облегчения, то тогда надо поговорить с врачом о гормональной терапии. Современные препараты для лечения патологического климакса имеют 2 компонента — гестагены и эстрогены. Эти препараты низкой андрогенной активности, не приводят к ожирению и не влияют на обменные процессы в организме. Чтобы переносимость медикаментов была лучше, производители стараются снижать дозу эстрогенов и увеличивать гестагены.

Кроме того, что гормональные препараты хорошо снимают симптоматику приливов, они еще и оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние женщины, борются с проявлениями атеросклероза и остеопороза. Гормональные препараты предотвращают выпадение волос, улучшают состояние кожи, лечат сексуальные расстройства и проблемы с удерживанием мочи. Чтобы эффект лучше закрепился, пить такие вещества стоит около года.

Гормональная терапия противопоказана при следующих состояниях:

  • онкологических заболеваниях молочной железы или матки,
  • остром тромбофлебите,
  • почечной или печеночной недостаточности,
  • влагалищных кровотечениях неизвестной этиологии,
  • подозрении на беременность.

Если гормональная терапия женщине противопоказана, ей назначаются фитоэстрогены или гомеопатические средства.

Лечение травами следует обсудить с врачом, часто целебные растения имеют противопоказания, поэтому с их выбором надо быть осторожными

Негормональная терапия

Гомеопатические препараты основаны на натуральных компонентах и применяются в небольших дозах. Их действие направлено на то, чтобы организм самостоятельно приспособился к изменениям, а медикамент лишь помогает в этом.

В целом все подобные средства безопасны, но все-таки перед приемом стоит проконсультироваться с врачом. Все негормональные препараты, которые выписываются женщинам в период климакса, — это фитоэстрогены. В отличии от синтетических гормонов их эффект более слабый, но плюс в том, что они дают меньше побочных эффектов и не имеют противопоказаний.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Тошнота у женщин при климаксе: причины симптомов и как с ними бороться + бывает ли головокружение при менопаузе

С годами репродуктивная функция женщины постепенно снижается. Эстрогена, являющегося важным гормоном в женском организме, вырабатывается все меньше. Это вызывает определенные сбои или дисбаланс всех его звеньев – органов и систем.

Прежде всего, это касается яичников, которые, перестав функционировать, сморщиваются и замещаются соединительной тканью.

Гормональная перестройка, сопровождаемая рядом неприятных симптомов, за несколько лет меняет многие функции организма женщины. Этот и последующий период называются климаксом или менопаузой.

Климакс и его фазы

Время наступления климакса сугубо индивидуально.

Оно зависит от многих факторов:

  • от состояния здоровья,
  • от наличия стрессов,
  • от образа жизни,
  • от климатических и экологических факторов,
  • от наследственности и прочего.

В худших случаях отмечается ранняя менопауза уже после 40 лет, но чаще гормональная перестройка начинается у женщин после 50 лет. Большинство дам в это время чувствуют мучительный дискомфорт со многими симптомами.

Врачи разделяют климакс на три фазы:

  • пременопауза, когда из-за снижения функций яичников месячные приходят не регулярно. Это сопровождается болями и тяжестью в малом тазу, ухудшением общего самочувствия,
  • менопауза. Принято считать, что она наступила, когда месячные прекратились и отсутствуют в течение года,
  • постменопауза. Она следует через год после последних месячных и до конца жизни.

Про тест на наступление климакса читайте здесь.

Предвестники менопаузы

Менопаузе предшествуют сбои менструального цикла — изменения его длительности и интенсивности выделений. Это вызвано снижением выработки женских половых гормонов — в организме женщин повсюду есть своеобразные рецепторные датчики, которые реагируют на малейшие гормональные изменения в крови.

Про первые предвестники климакса читайте также в этой статье.

При начинающемся климаксе предвестниками могут быть ухудшения состояния:

  • структуры кожи,
  • волос,
  • слизистых оболочек,
  • костей,
  • обмена веществ,
  • прочих систем и органов.

Ускоряется появление морщин, постепенно тускнеет цвет глаз, редеют волосы. Кроме этого становится слышной крепитация суставов, без видимых причин появляется лишний вес, ощущается дискомфорт во влагалище из-за сухости слизистой и ее большей уязвимости.

О том, могут ли отекать ноги при менопаузе, читайте в этой статье.

Появление симптомов

Предвестники переходят в симптомы климакса, которые уже трудно не заметить.

Основными из них бывают:

  • эмоциональная неустойчивость, проявляющаяся в перепадах настроения и излишней чувствительности,
  • быстрая утомляемость и хроническая усталость,
  • нарушения сна (бессонница или постоянная тяга ко сну),
  • повышенная потливость,
  • тахикардия,
  • боли в груди,
  • боли в суставах,
  • приливы — непредсказуемое ощущение жара в верхней части тела и голове. И это обоснованно, т.к. при таких приступах наблюдается усиленное поступление крови к этим участкам. Приливы также могут сопровождаться головной болью.

О причинах неприятного запаха тела при климаксе читайте здесь.

Позднее появляются еще и другие симптомы климакса:

  • недержание мочи, особенно ночное,
  • изменения структуры костей, увеличение их хрупкости из-за дефицита кальция (остеопороз). Как следствие этого – уменьшение на несколько сантиметров роста,
  • кистозные образования в молочных железах,
  • увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний из-за снятия эстрогенной защиты,
  • дестабилизация обменных процессов, вследствие которой повышается давление, увеличиваются жировые отложения, и растет риск появления диабета.

Но не все из них обязательны, их степень проявления тоже сугубо индивидуальна.

Такж читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.

Стоит ли идти к врачу

Может ли быть климакс поводом для похожа к врачу? Любые проявления климакса требуют внимания. Далеко не всегда они опасны, но обследоваться нужно обязательно.

В некоторых случаях климакс из-за снижения иммунитета провоцирует рецидивы хронических заболеваний. Поэтому нужно посетить терапевта и гинеколога, которые назначат лабораторные обследования. Не повредит и визит к эндокринологу для контроля гормональных изменений.

Приступы приливов, которые часто сопровождаются тошнотой, нредко вызывают боязнь и даже приводят к депрессии. Несколько визитов к психотерапевту помогут справиться с этими проблемами.

Можно ли отсрочить этот период

Оттянуть наступление менопаузы возможно при здоровом образе жизни. Это отказ от курения и частого употребления алкоголя, обязательные физические упражнения, в том числе систематическая ходьба. Сбалансированное и регулярное питание играет в этом процессе не последнюю роль.

Также читайте, как не стареть при климаксе.

Помогают сберечь работоспособность яичников методы гормональной контрацепции, большее число физиологических родов и длительная лактация.

Эффективна в этом случае также гормонозаместительная терапия, а при ее противопоказаниях – фитоэстрогены или гомеопатические препараты. Большую пользу приносят витамины, особенно группы В, и препараты кальция.

Может ли при климаксе тошнить

Тошнит ли во время менопаузы? Да, тошнота – один из самых часто встречающихся при климаксе симптомов. В этом периоде раньше других проявляются вегетативные нарушения. Самое характерное из них – приливы.

Чувство жара сопровождается усиленным сердцебиением и потливостью, повышением температуры, слабостью, также ему могут сопутствовать головокружение и головная боль. Но всем этим признакам предшествует тошнота. Иногда ее приступы с последующими приливами преследуют женщину несколько раз в день, обессиливая ее.

Другими причинами тошноты при менопаузе бывают:

  • повышение АД — из-за вызванной гормональными изменениями потери эластичности сосудов кровь сгущается, кроме того наблюдается сужение сосудов за счет холестериновых бляшек,
  • эмоциональная неуравновешенность — перестройка отрицательно сказывается на выработке гормонов радости эндорфинах и серотонине. Часто женщина поглощена переживаниями, унынием, злостью, депрессивным состоянием,
  • нарушения сна — из-за дискомфорта, вызванного приступами жара, потоотделения (особенно ночью) сбивается дневной ритм, наблюдается хроническое переутомление,
  • ПМС во время климакса усиливается. Это связано со сбоями цикла, болезненными ощущениями,
  • несбалансированность и нарушения режима питания.

Все эти явления обязательно вызывают мучительную тошноту.

Бывает ли, помимо этого тошнота может быть признаком заболевания? Да, кроме таких, характерных для климакса причин, могут быть и другие, свидетельствующие о патологических изменениях организма или обострении хронических заболеваний.

Возможны следующие варианты, которые всегда сопровождаются тошнотой:

  • проблемы со щитовидной железой. Это очень опасно из-за того, что щитовидка сама вырабатывает гормоны. Сбои в ее работе в ту или иную сторону значительно усугубляют гормональные проблемы,
  • сахарный диабет. Он вызывает серьезные отклонения в работе ЖКТ из-за нарушений содержания сахара в крови,
  • злокачественная опухоль, сопровождающаяся интоксикацией,
  • проблемы ЖКТ – язвы, гастрит,
  • сердечно-сосудистые заболевания. Это поздние проявления климакса, при которых часто скачет давление, быстрее изнашивается сердечная мышца, возможно развитие атеросклероза с сердечными болями.

Тошнота при менопаузе может сопровождаться такими симптомами:

  • повышенным давлением и мигренью,
  • депрессивными проявлениями и отвращением к еде,
  • пониженным давлением и бессонницей,
  • болями внизу живота при ПМС,
  • чувством голода и жажды – при сахарном диабете,
  • диареей и рвотой – при заболеваниях ЖКТ и нарушениях работы сердца.

Как облегчить приступы

Если женщину тошнит, следует первым делом предпринять следующее:

  • обеспечить поступление свежего воздуха – открыть окно или выйти на улицу,
  • для глубокого дыхания убрать с шеи и верхней части тела тесную одежду,
  • хорошо сесть, запрокинув голову, и подставить под ноги стул. При этом важно постараться расслабиться и думать о чем-то приятном,
  • взять в рот мятную конфетку,
  • выпить чай с мятой или мелиссой, в крайнем случае – прохладную воду,
  • при ночных приступах полезно лечь на левый бок в позу «эмбриона»,
  • принять прохладный душ или протереть лицо и шею полотенцем, смоченным прохладной водой.

При таких приступах хорошо помогают натуральные лекарственные препараты на основе мяты, валерианы, пиона и мелиссы, например, Вамелан. Они применяются длительными курсами, рекомендуются врачом профилактически при первых жалобах на климактерические изменения.

Важную роль в борьбе с тошнотой (как проявлением гормональных сбоев) играет правильное питание. В этом случае нужно ограничить копченую и жареную пищу, приправы, специи, заменив их диетическим мясом, свежими овощами, салатами и фруктами.

Следует отказаться от напитков с кофеином, курения, недосыпания. Хорошо часто бывать на свежем воздухе, заниматься ходьбой, зарядкой, находить время для посильных спортивных тренировок.

Для облегчения симптомов климакса еще до их наступления (при необходимости) врачом назначаются специальные гормональные препараты.

Заключение

Тошнота – частый симптом при климаксе. Нельзя оставлять ее без внимания.

Существует много средств, помогающих справиться с тошнотой. Это натуральные препараты, режим дня и питания, гормональные средства, которые назначает только врач.

В некоторых случаях это проявление серьезной патологии – есть целый ряд заболеваний, сопровождающихся тошнотой и другими неприятными симптомами. Поэтому необходимо комплексное обследование, которое позволит выявить причину тошноты и бороться с ней.

10 признаков начала менопаузы

Менструация полностью сбивается со своего цикла, становится все скуднее и длиться все меньше дней. Временные интервалы могут растянуться до 90 дней, а месячные могут и вообще не наступить.

Большая часть женщин подвержена приливам. Состояние нехватки воздуха и внезапного жара в области лица, декольте и рук. Сопровождаться это может тошнотой и повышенным потовыделением. Приливы могут происходить несколько раз в течение суток и длятся по несколько минут.

Понижается прогестерон, который является природным снотворным и успокоительным, уснуть становится все тяжелее.

От приливов и бессонницы возникает состояние слабости, и могут начаться сильные головные боли и мигрень.

Из-за гормонального сбоя возникают постоянные перепады настроения, необоснованное чувство тревоги и беспокойства

В период менопаузы происходит нарушение обмена кальция в костях, что приводит к остеопорозу. Грозить это может повышенной хрупкостью костей и риском частых переломов.

После 45 лет слизистая влагалища становится очень чувствительной и легкоранимой, при сексе могут быть неприятные болезненные ощущения, а на стенках влагалища образовываются трещины.

Из-за недостатка половых гормонов мускулы таза, отвечающие за мочевой пузырь, становятся слабыми, и это может привести к недержанию мочи.

После 45 лет, жир начинает активно откладываться на животе и талии, хотя бедра и ноги остаются прежними, в связи, с чем фигура напоминает “грушу”.

Классификация менопаузальных расстройств

По своим проявлениям климактерический синдром подразделяется на ранневременные, средневременные и поздневременные проявления менопаузальных расстройств. К ранневременным проявлениям менопаузальных расстройств при климаксе относятся:

  • вазомоторные симптомы – чувство «приливов» жара, головные боли, увеличенную потливость, ознобы, колебания артериального давления, сердцебиение,
  • психоэмоциональные симптомы — слабость, беспокойство, раздражительность, сонливость, невнимательность, забывчивость, депрессия, снижение либидо.

Ранневременные проявления во время климакса захватывают пременопаузу и 1-2 года постменопаузы. Женщины с вазомоторными и психоэмоциональными симптомами в период климакса нередко лечатся у терапевта по поводу гипертонической болезни, ишемической болезни сердца или у психоневролога с диагнозами невроза или депрессивного состояния.

Средневременные проявления менопаузальных расстройств при климаксе включают:

Средневременные проявления во время климакса отмечаются спустя 2-5 лет после менопаузы и характеризуются атрофическими изменениями кожи и урогенитального тракта. Как правило, симптоматическое лечение урогенитальных и кожных симптомов при климаксе не дает желаемого эффекта.

К поздневременным проявлениям менопаузальных расстройств при климаксе относятся:

  • метаболические (обменные) нарушения – остеопороз, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания.

Поздневременные проявления во время климакса развиваются спустя 5-10 лет поле наступления менопаузы. Недостаточный уровень половых гормонов в период климакса приводит нарушению структуры костной ткани (остеопорозу) и липидного обмена (атеросклерозу).

На развитие и тяжесть течения менопаузального синдрома влияют гормональные, средовые, наследственные факторы, общее состояние женщины к периоду климакса.

Вегетососудистые (вазомоторные) симптомы при патологическом течении климакса отмечаются у 80% женщин.

Они характеризуются внезапными «приливами» с резким расширением капилляров кожи головы, лица, шеи, грудной клетки, повышением локальной кожной температуры на 2-5°С, а температуры тела – на 0,5-1°С.

«Приливы» сопровождаются чувством жара, покраснением, потоотделением, сердцебиением. Состояние «приливов» длится 3-5 минут с повторяемостью от 1 до 20 и более раз в сутки, усиливается в ночное время, вызывая расстройство сна.

Легкая степень вазомоторных расстройств при климаксе характеризуется количеством «приливов» от 1 до 10 в сутки, средняя – от 10 до 20, тяжелая – от 20 и более в сочетании с другими проявлениями (головокружением, депрессией, фобиями), ведущими к снижению трудоспособности.

У 13 % женщин с патологическим течением климакса встречаются астеноневротические расстройства, проявляющиеся раздражительностью, плаксивостью, ощущением тревоги, страха, непереносимостью обонятельных и слуховых ощущений, депрессией. Психоэмоциональные симптомы при климаксе развиваются перед менопаузой или сразу после нее, вазомоторные продолжаются около 5 лет после менопаузы.

Довольно часто патологическое течение климакса характеризуется урогенитальными и сексуальными расстройствами, а также остеопорозом с развитием патологических переломов.

Течение менопаузального синдрома при климаксе может развиваться в виде атипичных форм:

  • симпато-адреналовых кризов, характеризующихся резкой головной болью, повышением артериального давления, задержкой мочеотделения с последующей полиурией,
  • миокардиодистрофии, характеризующейся постоянными болями в сердце при отсутствии изменений на ЭКГ, неэффективностью обычной терапии,
  • крапивницы, вазомоторного ринита, аллергии на лекарственные препараты и пищевые продукты, свидетельствующих об изменении иммунологических реакций организма и др.

Течение климакса выпадает на период важных событий в жизни женщины: взросления и женитьбы детей, достижений на работе, пенсионных перемен, и климактерические расстройства наслаиваются на повышенные эмоциональные нагрузки и социальные проблемы.

Почти у 50% женщин с патологическим течением климакса встречается тяжелая форма расстройств, у 35% расстройства выражены умеренно и лишь у 15% менопаузальный синдром носит легкие проявления.

Легкая форма расстройств климакса обычно встречается среди практически здоровых женщин, в то время, как женщины с хроническими заболеваниями подвержены атипичным формам проявления климактерического синдрома, склонностью к кризовому характеру течения, нарушающему общее здоровье пациенток.

Развитию менопаузального синдрома при климаксе способствуют генетические факторы, эндокринопатии, хронические заболевания, курение, нарушения менструального цикла в период половой зрелости, ранняя менопауза, гиподинамия, отсутствие в анамнезе у женщины беременностей и родов.

Диагностика менопаузального синдрома

Диагностика патологического течения климакса основывается на жалобах пациенток, появляющихся в возрасте приближения или наступления менопаузы.

Обострения сопутствующих заболеваний порой затрудняет диагностику менопаузального синдрома при климаксе, утяжеляя его течение и вызывая развитие атипичных форм.

При наличии сопутствующих заболеваний женщине, кроме консультации гинеколога, показана консультация других специалистов: кардиолога, невролога, эндокринолога.

С целью правильной диагностики осложненного течения климакса проводят исследование содержания в крови уровней фолликулостимулирующего и лютеинизирующего горомонов, эстрогенов.

Для уточнения функционального состояния яичников при климаксе проводят гистологический анализ соскоба эндометрия матки и цитологические исследования мазков из влагалища в динамике, построение графика базальной температуры.

Выявление ановуляторных яичниковых циклов позволяет связать функциональные нарушения с менопаузальным синдромом.

Лечение расстройств при климаксе

Принятые в современной гинекологии подходы к проблеме лечения патологии климакса основаны на уменьшении его проявлений и симптомов. Уменьшение тяжести и частоты «приливов» при патологическом течении климакса достигается назначением антидепрессантов (венлафаксин, флуоксетин, пароксетин, циталпрам, сертралин и др.).

С целью профилактики и лечения развития остеопороза при климаксе применяются негормональные препараты-биофосфонаты (алендроновая и ризедроновая кислоты), уменьшающие потерю костной ткани и риск развития переломов. Биофосфонаты эффективно заменяют терапию эстрогенами в лечении остеопороза у женщин в период климакса.

Для уменьшения проявления урогенитальных симптомов при патологическом течении климакса рекомендуется местное (вагинальное) введение эстрогена в виде крема или таблеток. Выделение в ткани влагалища незначительных доз эстрогена уменьшает ощущения сухости, дискомфорта при сексуальных контактах и расстройства мочеиспускания.

Самым эффективным методом лечения менопаузального синдрома при климаксе является индивидуально назначенная врачом гормональная терапия. Прием эстрогенных препаратов хорошо устраняет, в частности, «приливы» и неприятные ощущения во влагалище.

Для гормонотерапии в лечении патологии климакса применяются натуральные эстрогены (эстрадиолвалерат, 17-бета-эстрадиол и др.) в малых дозах прерывистыми курсами. Для профилактики гиперпластических процессов в эндометрии при климаксе показано сочетание эстрогенов с гестагенами или (реже) с андрогенами.

Курсы гормонотерапии и гормонопрофилактики проводят в течение 5-7 лет с целью профилактики инфаркта миокарда, остеопороза и инсульта.

Гормонотерапия в качестве лечения патологии климакса противопоказана пациенткам, страдающим:

Перед назначением приема гормональных препаратов пациенткам с патологией климакса необходимо провести исследования: УЗИ органов малого таза, УЗИ молочных желез и маммографию, цитологический анализ мазков отделяемого из шейки матки, биохимическое исследование показателей анализа крови и свертывающих факторов (коагулограмма).

Режим гормонотерапии

Выбор режима проведения гормонотерапии зависит от стадии климакса.

В пременопаузе гормонотерапия не только восполняет дефицит эстрогенов, но и оказывает нормализующее действие на менструальный цикл, поэтому назначается циклическими курсами.

В постменопаузу, когда происходят атрофические процессы в эндометрии, для профилактики ежемесячных кровотечений, гормонотерапия проводится в режиме постоянного приема препаратов.

Если патологическое течение климакса проявляется только урогенитальными расстройствами, эстрогены (эстриол) назначаются местно в виде вагинальных таблеток, свечей, крема. Однако, в этом случае остается риск развития других менопаузальных нарушений климакса, в том числе, остеопороза.

Системный эффект в лечении патологического течения климакса достигается назначением сочетанной гормонотерапии (как пример, тиболон + эстрадиол + норэтистерона ацетат).

При комбинированной гормонотерапии прием гормонов сочетают с симптоматическими препаратами (гипотензивными, сердечными, антидепрессантами, релаксантами мочевого пузыря и т. д.).

Комбинированная терапия для лечения расстройств климакса назначается после консультации узких специалистов.

Решение проблем патологического течения климакса – это ключ к продлению женского здоровья, красоты, молодости, работоспособности и реальное улучшение качества жизни женщин, вступающих в прекрасную «осеннюю» пору своей жизни.

Климакс — причины, симптомы и лечение климакса

Доброго времени суток, дорогие женщины!

В данной статье речь пойдет о климаксе и всем, что с ним связано: причины климакса, начало климакса, его стадии и признаки, а также узнаем, что такое приливы при климаксе и какие бывают средства, чтобы данный период жизни не доставлял Вам различные неудобства.

Климакс – это особый период в жизни женщины, когда происходит угасание ее репродуктивной и менструальной функции. Это естественный период, через который проходит каждая женщина. Его не стоит бояться, просто необходимо знать, как правильно его перенести.

Климакс (возраст). Как правило, у большинства женщин климакс наступает в возрасте после 45 лет, но он может начаться и раньше, всё очень индивидуально.

У некоторых женщин климакс проходит мягко и не доставляет неудобств, у других же очень остро и болезненно. При климаксе обмен веществ замедляется, выработка гормонов уменьшается, замедляется также обновление клеток, могут возникать болезни, которые в молодости встречаются очень редко или вовсе не встречаются.

Уход за кожей зоны декольте

Смешиваем 2 ложки творога, 1 ст. л. сливок, 0,5 апельсина (кислого, с тонкой кожурой). Всё смешать до консистенции густой сметаны и наложить на 15 -20 мин. Затем тёплой водой смыть.

Климадинон при климаксе

Помимо выполнения перечисленных рекомендаций бороться с основными симптомами климакса помогает фитотерапия. В этом отношении очень эффективными являются препараты на основе экстракта корневищ цимицифуги, например немецкий фитопрепарат Климадинон. Активные вещества цимицифуги взаимодействуют с рецепторами к эстрогенам (женским половым гормонам), расположенными практически во всех органах и тканях организма женщины, что приводит к развитию целого ряда полезных эффектов, направленных на борьбу с приливами, бессонницей и эмоциональными проблемами. Как натуральный препарат, Климадинон безопасен и хорошо переносим, в том числе - при комбинированном применении с другими лекарственными средствами. Климадинон выпускается в двух лекарственных формах - в виде таблеток и капель, и принимается по 1 таблетке или по 30 капель 2 раза в день, в одно и то же время, независимо от приема пищи. Для достижения наилучшего результата продолжительность лечения Климадиноном должна быть не менее 3-6 месяцев - за это время развивается выраженный и устойчивый терапевтический эффект. Перед применением Климадинона нужна консультация лечащего врача.

Діюча речовина - екстракт кореневища циміцифуги -виявляє естрогеноподібний ефект шляхом зв’язування з естрогеновими рецепторами. Крім того, спостерігається зменшення виділення лютеїнізуючого гормону передньою долею гіпофізу, що може бути пов’язано з впливом на естрогеночутливі клітини гіпоталамусу і регуляцією вивільнення ним відповідного рилізинг-гормону. Источник: КЛІМАДИНОН®, інструкція, застосування препарату КЛІМАДИНОН® Таблетки, вкриті оболонкою, № 60 Читать дальше

Цимицифуга – многолетнее высокое (до 2 метров) травянистое растение с перистыми, удлиненными, крупнозубчатыми листьями. Имеет мелкие цветки в кистевидных соцветиях. Читать дальше

Наиболее известный симптом, связанный с менопаузой – приливы. У женщин в климактерическом периоде его частота доходит до 70-90%. Это наиболее характерный признак периода перименопаузы, который характеризуется гормональной перестройкой организма женщины и колебанием уровня гормонов. Приливы - частая причина обращения женщин за медицинской помощью. Читать дальше

Приливы при климаксе

Это состояния является самым главным признаком климакса, при котором женщину накрывает волна, выраженная учащенным сердцебиением, приливом жара и повышенным потоотделением. При всем этом, сначала у женщина лицо и шея краснеют.

Приливы также могут сопровождаться следующими симптомами: тошнота, головная боль, головокружение, беспокойство.

После прилива тело покрывается холодным потом в обильном количестве, наступает озноб.

Как избавиться от приливов при климаксе читайте немного ниже в статье.

Этапы климакса (половое развитие женщины)

С точки зрения выработки женских половых гормонов, вся жизнь женщины подразделяется на:

Пременопауза – период времени от момента первой менструации (месячных) и до конца регулярных менструаций. Примерный возраст — от 13 до 45 лет.

Перименопауза — период времени до и после менопаузы. Данный период начинается, в основном, за 4-5 лет до менопаузы (примерный возраст 45-47 лет) и продолжается в течении года после прекращения менструаций.

Первый и основной признак начала перименопаузы — это изменение менструального цикла, его продолжительности количества потери крови.

В этот период происходят большие гормональные изменения в организме женщины. Уровень женских половых гормонов (эстрогенов) начинает колебаться и уменьшается.

В связи с дефицитом этих гормонов и появляются все симптомы климакса, о которых я писала чуть выше в статье.

Менопауза — время последней менструации. Менопауза может быть установлена только через 1 год без месячных. Средний возраст наступления менопаузы 50-52 года, но, у курящих женщин менопауза может наступить на пару лет раньше.

Постменопауза – период времени, берущий начало через год после менопаузы и до конца жизни, отмеченный дефицитом женских половых гормонов.

Симптомы менопаузы продолжаются от 2 до 5 лет после менопаузы, а затем исчезают.
Но, такие симптомы, как сухость и зуд во влагалище, а также боль при мочеиспускании со временем могут усугубиться, потому необходимо постоянно принимать комплекс витаминов.

Также, в первые годы после менопаузы происходит потеря костной массы, и начинают прогрессировать изменения сосудов.

Эти изменения в организме увеличивают риск заболевания остеопорозом (повышенная хрупкость костей) что может повлечь за собой частые переломы костей, а также риск сердечных заболеваний.

Климактерический период – это период, включающий в себя перименопаузу, менопаузу и постменопаузу.

Общее правила при лечении климакса

Приведем общие рекомендации при лечении климакса:

— правильное питание с большим количеством фруктов и овощей (пища, обогащенная витаминами),— обязательное присутствие в ежедневном рационе молочных продуктов (творог, йогурт, молоко, сметана и т.д.),— исключение жирных, острых и соленых продуктов,— отказ от вредных привычек (курение, алкоголь),

— занятие фитнесом, гимнастикой, оздоровительной физкультурой или ежедневные прогулки на свежем воздухе, пешком или на велосипеде,

— сократите потребление чая и кофе, которые лучше заменить на травяной чай,

— носите одежду из натуральных тканей,

— соблюдайте правила личной гигиены.

Как избавиться от приливов при климаксе

Как я уже и говорила, приливы при климаксе являются самым «сильным» симптомов этого периода каждой женщины. Давайте рассмотрим простые и действенные советы, которые помогут избежать всех неприятных ощущений прилива или хотя бы уменьшить их тяжесть:

— сохраняйте спокойствие, потому что главным другом приливов является стресс (для этого можно принимать успокаивающий фиточай, описанный в статье ниже),

— всегда носите с собой бутылочку прохладной воды, и, когда чувствуете наступление прилива, то просто сделайте пару глоткой и прилив уйдет,

— если чувствуете наступление прилива, а воды с собой нет, то просто закройте глаза и подышите глубоко, это успокоит нервную систему и предотвратит прилив,

— всегда и везде старайтесь брать с собой веер, и при чувстве наступления прилива просто обмахивайте себя веером.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Основным методом профилактики и коррекции расстройств, обусловленных дефицитом эстрогенов (женских гормонов), в климактерическом периоде является заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Препараты, используемые при ЗГТ делятся на:

— препараты, содержащие только эстрогены,
— комбинированные препараты, включающие в себя эстроген и прогестерон.

При ЗГТ необходимо систематическое наблюдение у врача и периодические обследования.

Терапию может назначить только врач!

У данной терапии существует много противопоказаний (ЗГТ применять нельзя): если у Вас или у Ваших родных был рак молочной железы, рак эндометрия, меланома, любые формы наследственных и приобретенных тромбофилий, аутоиммунные заболевания, заболевания печени и желчевыводящих путей, кровотечения из половых путей, эндометриоз, миома матки или прогрессирующие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Препараты при климаксе

«Феминал». Содержит экстракт красного клевера, способствует устранению дефицита эстрогенов и уменьшает выраженность приливов.

«Климадинон». Также способствует устранению дефицита эстрогенов и уменьшению выраженности приливов. В состав входит экстракт цимицифуги рацимозы.

«Ци-Клим». Способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов. В состав входит экстракт цимицифуги рацимозы.

«Лефем». Способствует восполнению недостатка эстрогенов в организме, уменьшает выраженность симптомов, возникающих в период климакса.

«Красная щетка». Нормализует гормональный баланс в организме, уменьшает выраженность симптомов климакса, способствует укреплению иммунной системы, повышает работоспособность, защищает от развития онкозаболеваний, способствует очищению крови.

«Трибестан». Оказывает стимулирующее влияние на работу половой системы, способствует уменьшению выраженности симптомов менопаузы. Обладает общеукрепляющим действием, усиливает половое влечение. Эффективно понижает уровень холестерина в крови.

«Эстровел». Применяется для снятия симптомов менопаузы.

«Эстровел» также способствует устранению дефицита эстрогенов, уменьшению выраженности приливов, коррекции психоэмоционального состояния, снижению риска образования эстрогензависимых опухолей, нормализации гематологических показателей, иммунокоррекции, профилактике остеопороза, устранению дефицита витаминов (авитаминоз). В состав препарата входят: экстракт цимицифуги рацимозы, сои, корня дикого ямса, индол-3-карбинол, экстракт листьев крапивы, бор, витамин Е, витамин В6, фолиевая кислота, аминокислоты (5-гидрокситриптофан, D,L-фенилаланин).

«Овариамин». Комплексный биологически активный препарат. Способствует восстановлению функции яичников в период менопаузы.

«Иноклим». Обладает эстрогеноподобным действием, способствует предупреждению и уменьшению интенсивности симптомов климакса. Препарат не имеет побочных эффектов.

«Эпифамин». Способствует нормализации гормонального обмена в организме, корригирует работу иммунной системы, регулирует свертываемость крови, стимулирует кроветворение. Также помогает улучшить самочувствие, повышает работоспособность, нормализует психоэмоциональное состояние, эффективно устраняет такие симптомы, как бессонница, головные боли, головокружение.

Народные средства при климаксе

Травяной сбор. Возьмите травы: 20 г ясменника душистого, 20 г пустырника, 15 г сушеницы болотной, 10 г цветов боярышника, 25 г листьев ежевики. Измельчите и перемешайте все травы. Заваривайте как простой чай. Такой сбор необходимо пить 1,5-2 недели и результат будет ощутим. Признаки климакса уменьшатся, пройдут головные боли.

В данный чай можно также добавить 15 г листьев омелы. Чай с омелой необходимо выпивать по 1 л в день. Нервы успокоятся, нормализуется работа сердца.

Свекольный сок. Отожмите свекольный сок и оставьте постоять минут 5. Добавьте в него морковный сок или разбавьте водой и выпейте.
Свекольный сок обязательно нужно начинать пить с очень малых доз, а также его нужно обязательно разбавлять водой или морковным соком.

Корень валерианы. Возьмите 1 ст. ложку толченого корня валерианы и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 2 часов. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день ежедневно (утром и вечером).

Шалфей лекарственный. 1-2 ст. ложки шалфея залейте 2 стаканами кипятка и оставьте настояться. Это суточная норма, которую нужно выпить в течении дня (противопоказан при остром нефрите и беременности).

Лимон. Измельчите на мясорубке лимоны (с кожурой). Скорлупу 5 куриных яиц измельчите до состояния порошка. Смешайте и дайте настояться 7 дней. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение месяца.

Перегородки грецких орехов. Возьмите перегородки от 5 грецких орехов и залейте на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятите пару минут, дайте настояться минут 10, процедите и выпейте натощак.

Боярышник. 3 ст. ложки цветков боярышника залейте 3 стаканами кипятка. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

Ежевика. Просто кушайте ежевику и заваривайте чай из неё.

Капуста. За 1 час до сна выжмите и выпейте 0,5 стакана сока свежей белокочанной капусты.

Травяная ванна. Возьмите в равной пропорции травы: корень аира, тысячелистника, чабреца, душицы, почек сосны, шалфея и горькой полыни (полыни немножко больше, чем остальных трав). Измельчите и перемешайте. В 3 л кипящей воды добавьте 10 ст. ложек травяного сбора и немного прокипятите. Добавьте в ванную с водой и полежите в ней 10 минут.

Ароматерапия. Масла, которые помогают облегчить симптомы при климаксе: мята перечная, жасмин, бергамот, ладан, роза, кипарис, лаванда, шалфей лекарственный, розмарин и масло листьев фиалки. Добавляйте их пару капель в теплую ванну или в верхнюю чашу аромалампы к воде.

Климакс у женщин — симптомы, признаки, лечение

Климакс (климактерий) – пострепродуктивный период в жизни женщины, характеризующийся угасанием половой и репродуктивной функции. Климакс – генетически обусловленная гормональная трансформация организма. Совокупность симптомов, сопровождающих климакс, называют климактерическим синдромом.

Ранний климакс также называют синдромом истощения яичников. Климакс – естественная перестройка организма женщины, которая в норме происходит в возрасте 46-52 лет. Однако известны случаи раннего наступления климакса (до 36 лет) и позднего наступления климакса (после 60 лет).

Вне зависимости от того, в каком возрасте наступает климакс, данное состояние сопровождается рядом характерных симптомов и признаков. Климакс не является заболеванием, нарушением либо дисфункцией систем организма, соответственно лечить, противостоять либо предотвратить это состояние невозможно. В последнее время врачи говорят о возможности отсрочки климакса.

Но достоверные методы терапии, способствующие продлению репродуктивной функции и отсрочке климакса, пока не известны.

Климакс характеризуется снижением выработки половых гормонов в организме женщины, снижением реакции яичников на половые гормоны, вырабатываемые гипофизом. В период климакса происходит сбой менструального цикла, преобладают ановуляторные менструальные циклы, что существенно снижает способность женщины к зачатию.

В периоде климакса стандартно выделяют 3 фазы:

  • Пременопауза – длительная фаза климакса, характеризующаяся снижением фертильности женщины. Не смотря на существенное снижение фертильной функции, женщина в период пременопаузы еще способна к зачатию и вынашиванию ребенка,
  • Менопауза – существует несколько трактовок данного понятия. Менопаузой считают как период последних менструаций в жизни женщины, так и саму последнюю менструацию. Диагностируют менопаузу в случае, если после последней менструации прошло не менее 12 месяцев,
  • Постменопауза – фаза климакса, наступающая после последней менструации и длящаяся до конца жизни.

Факторы, влияющие на наступление климакса у женщин

Определенные факторы прямо или косвенно влияют на наступление климакса у женщин. Полагается, что основными факторами, способствующими раннему наступлению климакса у женщин, являются:

  • Генетическая предрасположенность, наследственность (количество фолликулов в яичниках, процессы синтеза гормонов фолликулами, функции гипоталамуса и гипофиза),
  • Хронические заболевания (гормональный дисбаланс организма, сердечнососудистые нарушения, сахарный диабет, патология щитовидной железы, онкологические заболевания и перенесенная лучевая терапия),
  • Географический фактор (активные солнечные лучи способствуют ранней менструации и позднему наступлению менопаузы),
  • Социально-экономический фактор (согласно статистическим данным, у женщин, менее подверженных стрессовым состояниям, не вовлеченных в тяжелый физический труд, с нормированным рабочим графиком и отдыхом, климакс развивается гораздо позже),
  • Поведенческий фактор (здоровый образ жизни, сексуальная активность),
  • Психологический фактор (стрессы, нервные расстройства, психические нарушения, эмоциональная нестабильность способствуют раннему наступлению климакса).

Признаки климакса

Первые признаки климакса не ассоциируют с угасанием репродуктивной функции, так как симптоматика данного периода имеет общий характер для ряда нарушений репродуктивной функции. Ранние признаки климакса и их проявления сугубо индивидуальны. Основные признаки климакса, позволяющие определить его начало, могут быть нейровегетативной и психоэмоциональной природы.

К нейровегетативным признакам климакса относятся:

  • Эпизодические приливы (попеременное ощущение жара и озноба),
  • Повышенное потоотделение,
  • Сердечнососудистые нарушения (тахикардия, кардиалгия, нестабильность артериального давления),
  • Частые головные боли, мигрени, головокружения.

К психоэмоциональным признакам климакса относятся:

  • Беспричинная раздражительность,
  • Усталость, вялость, подавленность,
  • Резкие изменения настроения,
  • Нарушение внимания и памяти,
  • Нарушение сна,
  • Снижение либидо.

Ошибочно полагать, что данные признаки климакса указывают на угнетение половой и репродуктивной функции в 100% случаев.

Проявление данных признаков в совокупности на фоне изменений менструального цикла (скудные менструальные кровотечения, нерегулярность цикла, изменение симптоматики предменструального синдрома) – повод обратиться к врачу гинекологу-эндокринологу.

Признаки раннего климакса должны быть дифференцированы от прочих нарушений (патологий гипофиза, щитовидной железы, психологических нарушений).

Климакс: симптомы и риски

Помимо ранних признаков наступления климакса симптомы, сопровождающие данный процесс, могут быть физического и психоэмоционального характера.

При климаксе симптомы проявляются следующим образом:

  • Изменения слизистых оболочек (также половых органов) с их частым воспалением, сухостью,
  • Дисфункциональные маточные кровотечения,
  • Нарушение функционирования мочевыделительной системы (частые мочеиспускания, недержания мочи, воспаления),
  • Частые воспалительные процессы влагалища бактериального генеза,
  • Атрофия слизистой влагалища,
  • Метаболический синдром (нарушение обменных процессов, повышение массы тела),
  • Остеопороз (хрупкость костных тканей), развивающийся вследствие нарушения кальциевого обмена,
  • Сердечнососудистые заболевания,
  • Болезнь Альцгеймера.

Климакс: лечение, предупреждение

При наступлении климакса лечение ориентировано на нормализацию функций систем организма, подверженных перестройке в данный период. Так, при климаксе лечение предполагает общеукрепляющую, симптоматическую, гормональную терапию, психотерапию.

Климакс не является заболеванием, это естественный процесс организма. В основе лечения климакса применяется гормональная замещающая терапия для восполнения недостаточности функции яичников.

Климакс невозможно предупредить либо предотвратить. Однако к этому неизбежному периоду в жизни можно подготовиться. Здоровый образ жизни, полноценное питание, физическая активность, нормальное психическое и эмоциональное состояние позволят избежать тяжелого проявления симптомов климакса и легче пережить период перестройки и адаптации организма.

Смотрите видео: Забудьте про Климакс! Что поможет женщинам после 45 лет! (August 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send