Здоровье

Первый признаки и симптомы климакса у женщин после 45 лет

Pin
Send
Share
Send
Send


Сорокапятилетие можно считать отправной точкой нового жизненного этапа. Именно с этого возраста чаще всего начинают давать о себе знать первые изменения в работе репродуктивной системы. Каждая женщина с опасением ожидает проявления у себя начальных признаков меностаза, ведь неизвестно, что за испытания готовит ей этот период.
Какие же симптомы климакса у женщин после 45 лет проявляются чаще всего? И как пережить менопаузу с наименьшими потерями?

Какие изменения происходят в женском организме после 45 лет?

С 35 — 40 лет в женском теле начинается постепенная подготовка к грядущим репродуктивным преобразованиям. Запасы фолликулов из года в год медленно, но верно сокращаются, снижается и количество вырабатываемых яичниками гормонов. Эти изменения до определенного времени остаются совершенно незаметными для женщины, однако механизм климактерических перемен уже начинает набирать обороты.

Согласно статистическим данным именно в возрасте 45 лет женщины чаще всего отмечают у себя начальные признаки климактерия. Этот период в медицинской среде принято называть пременопаузой. Он характеризуется рядом процессов:

  1. Неумолимо сокращается количество созревающих фолликулов, а, следовательно, и овулирующих яйцеклеток. Вероятность зачатия постепенно уменьшается.
  2. Снижается выработка яичниками женских половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Их дефицит и вызывает целый спектр патологических симптомов климакса.
  3. В ответ на эти изменения гипоталамус начинает усиленно вырабатывать фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), пытаясь заставить яичники работать в прежнем режиме.
  4. Место фолликулов начинает замещаться соединительной тканью, происходит атрофирование слизистой, наблюдается постепенное уменьшение размеров репродуктивных органов.

Все эти процессы наиболее активно проявляются на первых двух стадиях климакса: пременопаузе и менопаузе. Именно эти этапы отличаются интенсивным течением и глобальными перестройками внутри женского тела. Когда после последней менструации проходит год, наступает финальный этап климактерия – постменопауза. Она продолжается до окончания жизни. В это время патологические проявления становятся менее ощутимыми, выработка эстрогенов яичникам полностью прекращается. Детородная миссия отныне считается завершенной.

Изменения характера и регулярности месячных

Первые признаки климакса обычно начинаются с изменения характера и регулярности менструального цикла. В это время месячные вдруг идут или раньше, или позднее положенного срока. Интервал между кровотечениями может в среднем составлять от 21 до 35 дней, но иногда менструации отсутствуют и до 2-3 месяцев. Меняется и характер выделений. Они могут стать более интенсивными или совсем скудными.
Часто в менопаузальный период обостряется предменструальный синдром. Его провоцирует гормональный дисбаланс и снижение функции яичников. Иногда у женщины могут возникать кровотечения, в том числе и во время полового акта, которые не связаны с менструальным циклом. Их провоцирует недостаток эстрогенов, однако они могут являться и симптомом развития патологических процессов в сфере репродуктивных органов (иногда онкологического характера).

Приливы жара

Еще одним ярким признаком прихода менопаузы являются так называемые приливы. Данный симптом отмечает у себя большинство женщин. Его смысл заключен в возникновении резкого ощущения горячей волны, восходящей к области плеч, рук, шеи, лица. К приливу жара может присоединяться ощущение нехватки воздуха, слабость и головокружение, учащение пульса, повышение артериального давления. Достигнув наивысшей точки, волна устремляется в обратном направлении, сопровождаясь ознобом, дрожью в ногах и руках, упадком сил, ледяным потом. Такие эпизоды могут достигать высокой степени интенсивности, повторяясь до 20 — 30 раз в сутки. Часто приливы возникают в ночные часы, нарушая сон и не давая организму полноценно восстановиться.

Вегетативные нарушения

Вегетативная нервная система одной из первых откликается на происходящие изменения. Под влиянием гормональных перекосов снижается синтез серотонина, что приводит к ухудшению адаптационных способностей к воздействию стрессов. Это сопровождается повышенной нервной возбудимостью, частыми сменами настроения, ослаблением внимания и памяти, а у 10 — 15% женщин климакс в 46 и более лет сопровождается приступами депрессии.

Падение уровня эстрогенов сказывается и на деятельности сердечно-сосудистой системы. Стенки сосудов теряют тонус, нарушение липидного обмена провоцирует развитие атеросклероза, что, в свою очередь, мешает полноценному притоку крови и снабжению кислородом сердечной мышцы. Именно в период климакса женщины выравниваются с мужчинами по количеству сердечных патологий. ИБС, стенокардия, аритмия, тахикардия, гипертония, гипотония, инфаркт миокарда – все это частые спутники климактерия.

Изменения в мочеполовой системе

У женщины после 45 лет часто наблюдается снижение секреции половых органов, которое нередко сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями, в том числе и во время интимного контакта. Все это прямым образом влияет на половое влечение и получение оргазма.

В период развития климактерических изменений у женщин часто снижается интерес к сексу. Иногда это объясняется недостатком эстрогенов, которые отвечают за возникновение либидо, а порой психологическими проблемами. Например, женщина может переживать по поводу внутренних и внешних перемен, которые сопровождают приход меностаза, она перестает ощущать себя сексуально привлекательной, стесняется собственного тела.

Мочевыделительная система также подвергается влиянию менопаузы. Снижается тонус мышц мочевого пузыря, провоцируя частые позывы и недержание.

Внешние изменения

Под воздействием изменения уровня гормонов замедляются процессы метаболизма, что провоцирует набор веса.

С началом менопаузы снижается синтез эластина и коллагена в клетках, что негативным образом влияет на состояние кожи.

Эстрогенная недостаточность провоцирует ослабление волосяных луковиц при менопаузе, волосы становятся тонкими и слабыми.

Нередко климакс в 45 лет сопровождается интенсивными головными болями и мигренями, которые вызываются как гормональными изменениями, так и сосудистыми нарушениями.

Диагностика и лечение патологических проявлений климакса после 45 лет

Чтобы не спутать симптомы менопаузы у женщин с патологическими процессами, происходящими обособленно, следует доверить контроль над протеканием внутренних изменений медицинскому специалисту. Однако как правило поводом к посещению гинеколога становится экспресс-тест на климакс.

Для диагностирования начала климакса в 45 лет и определения степени его влияния на работу внутренних органов врачом могут быть назначены:

  • общий анализ мочи и крови,
  • биохимическое исследование крови,
  • анализ крови на уровень гормонов,
  • взятие мазка на наличие половых инфекций,
  • цитологический анализ материала, взятого из шейки матки,
  • УЗИ органов малого таза,
  • маммография молочных желез,
  • ЭКГ.

На основании полученных результатов врач будет располагать информацией об общем состоянии женщины и сможет разработать эффективную тактику терапии.

Если менопаузальные проявления не отличаются выраженной интенсивностью, женщине может быть назначен прием препаратов, содержащих фитогормоны, а также витаминно-минеральные комплексы. Эти средства способны помочь организму справиться с выпавшими на его долю испытаниями и минимизировать климактерические симптомы.

Лечение патологических проявлений климакса в 45 лет при помощи искусственных гормонов может понадобиться в том случае, когда физическое и эмоциональное здоровье женщины выходит из-под контроля. Подобные медикаменты помогают в короткие сроки стабилизировать общее состояние пациентки, устраняя выраженность негативной симптоматики. Однако ЗГТ должна применяться дозировано, потому что ее отличает не только высокая эффективность, но и серьезные побочные действия.

Как благополучно преодолеть климактерический период?

Чтобы лечение патологических симптомов было более эффективным, следует внести корректировки в свой привычный образ жизни. Именно обеспечение комфортных условий для работы всего организма позволяет создать надежную основу для благополучного преодоления проблем, вызванных климаксом.

  1. Питание – один из главных моментов. Все системы, в том числе и пищеварительная, испытывают повышенную нагрузку, поэтому следует изменить характер питания при климаксе после 45 лет, если до сей поры он был далек от правильного. Животные жиры лучше частично заменить растительными, жареную пищу – тушеной или приготовленной на пару, быстрые углеводы – медленными. Крайне важно употреблять достаточное количество клетчатки, чтобы избежать проблем с работой кишечника. Желательно пить больше чистой воды.
  2. Двигательная активность — также важная составляющая успешного протекания климакса. Спорт помогает ускорить метаболизм, устранить застойные явления, повысить тонус мышц и сосудов. Для людей, которые далеки от спорта, оптимальным видом физической нагрузки могут стать пешие прогулки, легкий бег, плавание.
  3. Регулярная интимная жизнь мобилизует гормональные процессы, поддерживает тонус мышц половых органов, усиливает кровоснабжение, снижает психоэмоциональное напряжение.
  4. Полноценный отдых крайне желателен в период климакса. Необходимо выстраивать свой график таким образом, чтобы обеспечить организму качественное восстановление. Если в ночные часы беспокоят приливы и приступы бессонницы, то следует выделить время для отдыха в течение дня.
  5. Контроль над состоянием здоровья должен быть регулярным. Врачебный осмотр следует проходить каждые полгода. Это позволит отследить динамику внутренних процессов и вовремя принять соответствующие меры. На данном отрезке жизни повышается риск развития достаточно опасных заболеваний, поэтому крайне важно не упустить их начало.
  6. Необходимо сохранять позитивный настрой. Жизнь должна быть наполнена положительными эмоциями, обеспечить которые могут близкие люди и любимые занятия. Следует относиться к менопаузальным изменениям с пониманием и принятием, ведь они являются естественными и закономерными. Главное, внимательно и заботливо относиться к своему телу, чтобы не пропустить возможные сигналы неблагополучия и своевременно оказать необходимую помощь.

Менопауза и ее фазы

Климакс сопровождается снижением количества вырабатываемого яичниками эстрогена, исчезновением менструаций и утратой способности к зачатию. Причиной менопаузы становится старение организма. Развитие климакса включает 3 стадии:

  1. Пременопаузу. Изменение гормонального фона только начинается. Менструации еще присутствуют, однако цикл становится нестабильным. Усиливается выраженность предменструального периода. Этот период сопровождается изменением психического состояния женщины. Пациентка становится плаксивой, раздражительной. Появляются первые приливы жара к верхней части тела, усиливается потоотделение. Пременопауза длится около 5 лет и завершается с полным прекращением менструаций.
  2. Менопаузу. Начинается с исчезновения месячных. Яичники перестают функционировать, овуляция прекращается. Признаки климакса усиливаются. Приливы случаются до 30 раз в сутки, наблюдаются резкие перепады артериального давления, изменяется ритм сердечных сокращений. Организм становится уязвимым перед различными заболеваниями. После прекращения менструаций у женщины диагностируют тяжелые хронические заболевания: остеопороз, сахарный диабет, артериальную гипертензию.
  3. Постменопаузу. Этот этап следует за менопаузой и длится до конца жизни. На данной стадии гормональный фон стабилизируется, признаки климакса исчезают, и состояние женщины улучшается.

Первые признаки пременопаузы

Появляются первые признаки климакса у женщин в 45 лет или несколько позже. При позднем прекращении репродуктивных функций пременопауза может начаться в 47-49 лет. К первым симптомам, возникающим в этот период, относят:

  1. Нарушение менструального цикла. Месячные начинают задерживаться, длительность цикла увеличивается. В некоторых случаях наблюдаются межменструальные кровотечения, представляющие собой скудные кровянистые выделения.
  2. Усиление предменструального синдрома. Во второй половине цикла пациентка ощущает сильную боль в молочных железах. Артериальное давление постоянно меняется, что сопровождается головокружением.
  3. Приливы. Считаются характерным признаком климакса у женщины после 45 лет. Периодически у пациентки повышается температура, краснеет кожа лица и области декольте. Чувство жара сопровождается выделением большого количества пота. Приступ длится не более 5 минут, однако приливы приносят женщинам множество неудобств.
  4. Изменение эмоционального фона. Наблюдаются регулярные смены настроения, появляются проблемы со сном. Женщину одолевают тяжелые мысли и чувство беспричинного страха.

Можно ли отодвинуть наступление климакса?

Предотвратить раннее наступление менопаузы можно. Профилактика климакса заключается в приеме препаратов, содержащих фитогормоны, и витаминных средств. Они положительно влияют на состояние женского организма, помогая избавиться от симптомов пременопаузы.

Если физическое и психическое здоровье женщины старше 45 лет выходит из под контроля, отодвинуть наступление раннего климакса помогает заместительная гормональная терапия. Медикаменты быстро нормализуют функции половых желез и устраняют признаки пременопаузы. Применять препараты заместительной гормональной терапии необходимо под контролем врача. Эти средства могут иметь тяжелые побочные действия.

Первые признаки климакса у женщин от 45 до 50 лет

Проявление климакса в 45 лет похожи между собой. Проходя через этот этап, рано или поздно организм подвергается большому стрессу вследствие того, что для него закончилась важная фаза жизни – репродуктивная. Способность зачать, выносить и родить здоровых детей является едва ли не основной женской функцией, поэтому ее постепенное угасание чревато не только физиологическими, но и психологическими изменениями.

Клиническая картина проявлений климакса в 45 лет состоит из трех основных этапов:

  • Первый из них предшествует менопаузе – первые признаки проявляются рано или их может вовсе не быть и до 50 лет. Менструации еще наступают, но становятся более редкими, непродолжительными. Предменструальный синдром мучает все больше, принося не только неприятные ощущения в области грудных желез, но и высыпания, тошноту, слабость, боли в области живота.
  • Вторым признаком в 50 лет является непосредственно прекращение появления регулярного менструального кровотечения. Точно диагностировать наступление менопаузы сможет квалифицированный врач-гинеколог, чаще всего это происходит после года отсутствия менструаций.
  • Последний этап характеризуется полным угасанием репродуктивной функции, недостаточным выделением женских гормонов.

Симптомы и основные провоцирующие факторы

Его можно ощутить в любое время дня и ночи. Он характеризуется обильным потовыделением, поднятием кровяного давления, головокружением и общей слабостью. Через несколько минут общее самочувствие заметно улучшается.

Признаки у женщин в 45 лет более заметны, чем, например, в 50-55 лет, из-за лучшего состояния здоровья и отсутствия хронических заболеваний. Общее его протекание зависит не только от особенностей функционирования организма, но и совокупности внешних факторов. Не стоит исключать также наследственный фактор – если у вашей мамы и бабушки угасание репродуктивной функции началось рано, то вам не стоит ожидать наступления менопаузы после 50 лет, это маловероятно.

На какие признаки после 45 лет стоит в первую очередь обратить внимание:

  • неожиданные приливы вне зависимости от времени суток и вашего общего состояния здоровья,
  • внезапные сильные головные боли, перед которыми бессильны обезболивающие средства,
  • излишняя раздражительность и вспыльчивость, агрессивность поведения,
  • постоянное состояние усталости, даже после хорошего отдыха и полноценного сна,
  • хроническая бессонница,
  • апатия и навязчивое депрессивное состояние,
  • резкие скачки кровяного давления.

Все это признаки климакса у женщин в 45 лет. Они формируют четкую клиническую картину вхождения вашего организма в период угасания половой функции.

Тревожные симптомы менопаузы в 45 лет, на которые стоит обратить внимание

Кроме вышеуказанных симптомов менопауза у женщин может сопровождаться тяжелым и изнурительным для женского здоровья синдромом. Ей свойственны:

  • серьезные нарушения и заболевания эндокринной системы – чаще всего страдает во время климакса именно щитовидная железа,
  • сбои в функционировании вегето-сосудистой системы,
  • одни из симптомов климакса у женщин от 47 до 50 лет – расстройства психики, нервные заболевания, подлежащие немедленной госпитализации и медикаментозному лечению.

Более подробно о состоянии своего здоровья и отсутствии серьезных заболеваний вы сможете узнать на плановом осмотре у врача-гинеколога и других профильных специалистов. При появлении признаков климакса у женщин в 52 года следует обязательно посещать раз в полгода-год женскую консультацию.

Факторы, влияющие на начало угасания половой функции

Чаще всего причиной раннего появления признаков климакса у женщин в 45-46 лет являются вредные привычки и негативное воздействие внешних факторов. Среди них выделяют:

  • вредные гастрономические привычки – предпочтение всего острого, жирного, сладкого может привести к сбою работы эндокринной системы, продуцирующей жизненно важные для нормального функционирования организма гормоны – эстроген и прогестерон,
  • место проживания – в странах с теплым климатом симптомы только появляются после 50 лет, тогда, как в умеренном климате можно заметить ранние признаки климакса уже в 45 лет,
  • курение – оно в принципе отрицательно влияет на женское здоровье, тем более на репродуктивную функцию и выработку гормонов в необходимом количестве,
  • голодание – если вы недоедаете, сидя на изнурительной диете, тогда организм воспринимает нехватку нужных питательных веществ как сигнал о необходимости сворачивания репродуктивной функции вашего организма. В таком случае наступают симптомы климакса не после 45, а намного раньше.

Все о климаксе после 50, что вам нужно знать

Фактически, у большинства проявляются признаки менопаузы в 47 лет, это среднестатистический возраст. Поэтому к 50 годам они сталкиваются с целым комплексом физических и психологических изменений, которые представляют собой переход организма к фазе старения и угасания основных жизненных функций. Климактерические симптомы в 50 лет четкие и явные, они больше касаются физиологии.

Отклонения в работе организма и симптомы климакса у женщин после 50 лет

Чаще всего жалуются на:

  • Излишнюю стянутость и раздражение слизистой оболочки влагалища – это ведет за собой постепенное снижение полового влечения, развитие вагинитов, опущение стенок, постоянное жжение.
  • Развитие заболеваний мочевого пузыря – частыми гостями становятся циститы, уретриты. Их основной причиной становится смещение положения матки и ее давление на мочевой пузырь и уретру, что и вызывает застой мочи и развитие острых воспалительных процессов.
  • Сильное выпадение волос на голове, что нередко приводит к масштабной алопеции, а также появление излишней растительности на лице, руках, животе.
  • Дряблость кожи лица и тела, снижение тургора эпидермиса, появление темных пигментных пятен – это первые признаки климакса 45-50 лет.
  • Развитие остеопороза – недостаточная выработка гормонов приводит к остановке процесса обновления костной ткани. Это чревато развитием заболеваний, связанных с позвоночником, суставами, есть риск частых переломов из-за хрупкости костей.

Нередко разлад в отношениях семейной пары происходит именно из-за сниженного полового влечения в климактерическом периоде. Излишняя сухость и жжение во влагалище легко исправляются с помощью специальных вагинальных свечек, призванных восстановить привычную микрофлору и подарить снова радость от секса.

Дополнительные признаки менопаузы в 46 лет

Первое, что сигнализирует о том, что наступает климакс в 50 лет или раньше, является нарушение регулярности менструальных кровотечений, а также любые изменения в их структуре. Излишняя обильность и скудность выделений также являются признаками менопаузы у женщин от 47 до 52 лет.

Заметить дополнительные симптомы менопаузы в 48 лет может также врач-гинеколог при личном осмотре. Таким способом можно идентифицировать наличие опухолей, кист и полипов в матке и яичниках и вовремя начать их лечение.

Многие также отмечают следующие климактерические проявления в 50 лет:

  • изменение формы груди – из-за нехватки женских гормонов она слегка провисает и выглядит менее плотной и упругой,
  • поверхность сосков становится более плоской и менее объемной,
  • волосяная растительность на лобке постепенно редеет и светлеет.

Какие обследования нужно пройти, если вы заметили признаки климакса в 47-48 лет

Признаки климакса в 55 лет могут ничем не отличаться от аналогичных симптомов в 47 лет. Точно узнать о состоянии здоровья в целом и о состоянии репродуктивной системы в частности вы сможете, проходя регулярное комплексное обследование у профильных специалистов. Так вы сможете вовремя выявить любые отклонения и предотвратить появление осложнений.

Внимательно стоит следить за уровнем сахара крови – климактерические симптомы у женщин в 50 лет часто похожи на развитие сахарного диабета разных типов. Современные аппараты ультразвукового исследования позволят выявить развитие остеопороза на ранней стадии, что позволит начать курс эффективной терапии и полностью убрать этот признак климакса у женщин в 47 лет, чтобы он больше не смог вас побеспокоить.

Молочные железы также подвергаются большому риску. Уделяйте время для их осмотра – любые тревожные климактерические симптомы в 49 лет, связанные с состоянием груди, требуют:

  • консультации квалифицированного маммолога,
  • профилактического осмотра на маммографе,
  • прохождения процедуры УЗИ и радиотермометрии,
  • сдачи онкомаркеров.

Что делать, если вы заметили признаки менопаузы в 50 лет или раньше

Появление подобных признаков в 50 лет – не трагедия, а естественный физиологический процесс. Чтобы уменьшить их влияние на ваше общее эмоциональное и физическое состояние, внимательно прислушайтесь к нашим советам. Не лишайте себя регулярных прогулок на свежем воздухе, не засиживайтесь в душных офисных помещениях – так вы сможете нормализовать кровяное давление и избежать частых приливов. Регулярно принимайте контрастный душ – он поможет держать тело и кожу в тонусе, даже если климактерические проявления в 48 лет уже дают о себе знать.

Употребляйте в пищу еду, исключительно легкую и полезную для пищеварительного тракта – не стоит нагружать и без того ослабленный организм тяжелой и вредной пищей со множеством искусственных добавок. Чтобы облегчить уже появившиеся признаки у женщин в 49 лет, принимайте комплексные витамины С и Е и поливитамины – они помогут укрепить женский организм и восполнить запасы недостающих микроэлементов.

Для поддержания тела и мышц в тонусе выбирайте оздоровительную гимнастику, занятия по растяжке, бег трусцой, плавание, туризм. Так вы продлите свою молодость и оттянете момент наступления старости.

Основы ухода за собой в климактерическом периоде

Чтобы хоть как-то облегчить симптомы менопаузы в 55 лет, женщинам стоит:

  • избегать стрессов, физическим и умственным трудом заниматься умеренно,
  • полностью исключить из рациона алкоголь, кофеин, соль – они приводят к бессоннице, которая и так часто встречается во время менопаузы,
  • регулярно употреблять морепродукты и рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами,
  • посетить врача – в особо сложных случаях лечащими врачами назначается заместительная гормональная терапия для облегчения общего состояния здоровья.

Климактерические симптомы в 48 лет – еще один весомый повод интенсивнее заняться своим здоровьем, наслаждаться каждой минутой своей жизни, а не страдать от мысли, что невозможно больше зачать ребенка. При правильном подходе и системном обращении к квалифицированным врачам для консультации и осмотров вы не почувствуете ощутимых изменений в своем организме, кроме полного отсутствия менструаций. При необходимости получить бесплатную консультацию, записаться на прием к маммологу, гинекологу и другим специалистам можно по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

Симптомы климакса в 45 лет

Климаксом называют определенный период в жизни каждой женщины, который характеризует переход к угасанию репродуктивной функции организма. На данном этапе происходит значительная гормональная перестройка, уменьшается количество эстрогенов, прекращаются менструации.

Обычно полное прекращение менструальной функции наступает примерно в 50 лет, однако первые изменения начинаются гораздо раньше. Первые симптомы климакса можно заметить уже в 45 лет. Иногда климактерический период может начинаться раньше или позже, что связано с наследственными факторами, а также со здоровьем женщины.

Признаки климакса в 45 лет

В таком возрасте женщина может столкнуться с началом гормональной перестройки, которая дает о себе знать определенными сигналами:

  • приливы, то есть обильные потоотделения, являются одним из первых симптомов климакса в 45 лет, к тому же такой признак трудно не заметить,
  • ухудшение увлажнения влагалища становится следствием уменьшения количества эстрогенов,
  • укорочение менструальных циклов, а кровотечения становятся обильнее, иногда менструации пропускаются,
  • депрессия, панические состояния, беспокойство,
  • головная боль, головокружение,
  • проблемы с давлением,
  • бессонница,
  • быстрая утомляемость,
  • усиленное сердцебиение,
  • увеличение веса,
  • рассеянность.

Любое из этих состояний может служить ранним признаком климакса, который возможно заметить в 45 лет. Конечно, каждый из этих симптомов можно отнести и к ряду других заболеваний, но опытный врач сможет определить истинную причину недомоганий.

Следует помнить, что определить начало климакса в 45 лет могут лабораторные исследования крови, при помощи которых определяют отклонения гормонов. Ведь возрастные перестройки напрямую зависят от изменения гормонального фона женщины.

Облегчение климактерических проявлений

Подобные симптомы нарушают привычный ритм жизни, а в некоторых случаях способны сильно испортить ее качество. Потому становится вопрос о методах облегчения состояний, который сопровождают начало климактерической перестройки:

  • регулярные умеренные физические нагрузки,
  • здоровое питание,
  • отказ от курения и алкоголя,
  • употребление витаминных комплексов,
  • симптоматическое лечение,
  • прием успокоительных травяных сборов,
  • медикаментозная коррекция гормонального фона.

Назначение терапии нужно доверить гинекологу, который знает все о климаксе у женщин за 45 и старше. Самостоятельные решения, касающиеся лечения, могут оказать непоправимый вред здоровью.

Многие полагают: раз начался климакс, значит средства контрацепции не к чему, ведь беременность и так не наступит. Это неверное предположение, поскольку климактерический период длится некоторое время, и хоть детородная функция угасает, но все же еще присутствует.

Женщина готова к климаксу в 50, но когда он неожиданно возникает в 40 лет, то застает врасплох. Может ли начаться этот процесс так рано, и как понять, что это именно угасание репродуктивной функции, а не обычный гормональный сбой? Читайте об этом далее.

Приливы - неприятное состояние, которое доставляет массу неудобств женщинам в период естественного угасания детородных функций организма. Поэтому они ищут любые способы уменьшить влияние приливов, чтобы чувствовать себя лучше. Целебные свойства некоторых трав могут помочь женщинам в этих вопросах.

Для каждой женщины важен ее внешний вид. Некоторые крайне болезненно переносят осознание того, что процесс старения запущен, и с наступлением менопаузы это видно все больше. Давайте разберемся, можно ли отсрочить время, как приостановить увядание кожи и организма?

Что такое климакс у женщин?

По-другому климакс называют менопаузой. Он проявляет себя тогда, когда женский организм начинает стареть. Основной признак данного периода жизни – отсутствие месячных в продолжение целого года.

Почему это происходит? Яичники женщины не способны работать вечно. На конкретном этапе их деятельность замедляется, а потом и вовсе останавливается.

Вместе с этим в крови уменьшается содержание половых гормонов. Обычно менопауза приходит, когда дама перешагивает 45-летний рубеж. Зачастую это случается и позже (в 50-55 лет). Иногда климакс настигает совсем молодую женщину, которой едва исполнилось 30-35. Относительно повезло тем, у кого менструация продолжается вплоть до 60 лет, почему, узнаем ниже.

Менопауза в 30 лет (ранний климакс)

Конечно, климакс в таком возрасте – это не очень хорошо. Скорее всего, причина кроется в наследственных сбоях, например, пороке женской Х-хромосомы, ослаблении яичников.

    Но бывает, что столь ранней менопаузе способствовали и другие факторы:
  1. серьёзное заболевание (диабет, недуг щитовидки),
  2. лишний вес,
  3. анорексия,
  4. заболевания женских половых органов,
  5. приём гормональных противозачаточных средств.

Чем раньше пришёл климакс, тем выше вероятность, что женщина начнёт стареть быстрее: кожа рук стянется в морщины, появятся пигментные пятна на теле, увеличится вес. Также менопауза в 30-35 лет грозит риском возникновения сложных заболеваний.

Попытаться оттянуть климакс можно. Но на это существуют строгие индивидуальные показания, о которых может рассказать только опытный врач и лишь после обследования пациентки. В качестве метода предупреждения ранней менопаузы нередко используют гормональную терапию.

Климакс, наступающий после 45 лет, подразделяется на предменопаузу и менопаузу. Каждый из этих этапов протекает с проявлением характерных ему симптомов.

Так, вначале постепенно оскудевают месячные: они приходят реже, чем обычно, и каждый раз в меньшем объёме. Низ живота, поясничный отдел позвоночника явственно болят.

Женщину беспокоят приливы, а грудь тяжелеет и увеличивается в размерах. Анализы крови покажут, что содержание каждого компонента в ней выросло. Если вовремя не начать лечение, может начаться маточное кровотечение.

В дальнейшем, когда менопауза окончательно вступает в свои права, заметно меняется форма молочных желез, соски уже не набухают – теперь они почти плоские, волос на лобке становится меньше. Могут возникнуть заболевания сосудов, нервной и эндокринной систем.

Помимо этих признаков, женщина испытывает слабость, её кидает в пот, часто ни с того ни с сего начинает быстро стучать сердце, ухудшается память, сексуальное влечение, падает концентрация внимания, наступают проблемы с давлением.

Признаки менопаузы в 50 лет

Климакс, пришедший к женщине в возрасте 50 лет и позже, начинается с нарушений цикла или полного отсутствия месячных. Многие представительницы прекрасного пола переносят менопаузу в 50 сравнительно благополучно, но некоторые страдают «скачками» кровяного давления и часто бывают раздражительными без видимого повода.

Борьба с неприятными проявлениями

Устранение или уменьшение симптомов менопаузы возможно лишь тогда, когда будет налажен гормональный фон. Существует несколько методов его восстановления.

Заместительная гормональная терапия. Она подразумевает приём гормональных средств женщиной в лечебных целях.

Те или иные препараты прописывает врач, но перед этим пациентке необходимо сдать анализы и обследоваться в больнице, потому что некоторые средства могут пагубно повлиять на здоровье. Курс отслеживает специалист.

Приём биологически активных добавок и фитогормонов. Их назначение – дать женщине те гормоны, которые в её организме имеются в недостаточном количестве. Однако этот способ борьбы с симптомами климакса подходит далеко не всем. БАДы противопоказаны тем женщинам, у которых имеются эстрагенозависимые новообразования, например, миома матки. Фитодобавки увеличивают вес, и долго их принимать нельзя.

Гомеопатические средства. Эти медикаменты считаются наиболее безопасными для приёма в период менопаузы. Они изготовлены из растительного сырья, организм не привыкает к ним, гомеопатические препараты можно использовать одновременно с другими средствами.

Да и лишних килограммов они не прибавят. В числе этих медикаментов – «Ременс», который, как гласят отзывы многих женщин, активно борется с признаками климакса.

Народные средства для облегчения проблемы

В качестве средств народной медицины чаще всего используются отвары и настойки целебных трав. Например, успокаивает расстроенный климаксом организм настой шалфея. Его готовят в соотношении одной ложки измельчённой травы на 200 мл кипячёной воды и пьют день.

Неплохо справляется с недомоганием и отвар розмарина. Для приготовления снадобья нужны листочки растения, которые смешиваются со стаканом воды, доводятся до кипения и варятся 20 минут, главное не передержать.

Принимать следует по 0,5 десертной ложки отвара не больше трёх раз в сутки за 30 минут до еды, запомните это.

30 капель настойки боярышника трижды в день – тоже замечательное средство, ослабляющее симптомы климакса. Положительный эффект даёт и ежевика, которую рекомендуется есть в свежем виде.

Кроме приёма растительных отваров внутрь очень желательно раз в сутки в течение 14 дней нежиться в тёплой ванне, приготовленной с использованием настойки полыни.

Помимо полыни, благотворно воздействуют на организм женщины в период климакса различные масла, добавленные в воду для купания.

Это бергамот, розмарин, лаванда, шалфей, мята, кипарис и некоторые другие. Если дома имеется ароматическая лампа, можно добавить несколько капель масла в неё.

От приливов спасают ножные ванны: в тазик нужно налить горячей воды, пошлёпать в ней ногами с четверть часа, а потом, не вытирая ног, надеть тёплые носки и ещё минут 15 походить по дому. Такие незамысловатые народные рецепты помогут одолеть недуг.

Симптомы климакса у женщин после 45 лет

Менопауза и предшествующий ей период, наступает тогда, когда работа гипофиза замедляется, яичники уже не производят яйцеклетки. Женщина в этот период не может забеременеть, а в ее организме наступают некоторые изменения.

В это время у большинства женщин происходит нарушение менструального цикла, часто во время обычного гинекологического осмотра обнаруживаются «возрастные» дамские недуги (фибромы, миомы и т.д.). В этот период многие женщины жалуются на:

  • снижение количества энергии,
  • перепады настроения,
  • отсутствие либидо,
  • проблемы с сердцем.

Список возникающих проблем действительно большой. Многочисленные исследования показали, что удивительно большое количество женщин, входят в период пременопаузы в возрасте, не превышающем 40 лет. Большинство из них, однако, не имеет ни малейшего представления о том, что в их жизни наступил новый этап – пременопауза. На самом деле это сложный период - с одной стороны женщины чувствуют в себе наибольшее сексуальное желание, а с другой стороны – чувства, связанные с гормональными колебаниями очень быстротечны.

Период менопаузы

Период менопаузы сопровождается рядом неприятных симптомов:

  • изменения менструального цикла,
  • приливы, перепады настроения,
  • чрезмерная сухость кожи,
  • общая усталость.

Менопауза является профессиональным названием последней менструации в жизни женщины. Ее порог определяет дату последнего кровотечения, после чего она не появляется в течение года. Любой, столь длительный перерыв – это аномалия, которая должна побудить женщину посетить гинеколога. В период менопаузы обычно вступают женщины в возрасте 45-50 лет.

  • Препараты при климаксе
  • Симптомы климакса у мужчин

В климактерический период идет постепенное снижение секреции эстрогенов яичниками, начинается за несколько лет до менопаузы и заканчивается через несколько лет после наступления менопаузы. Может длиться до 10 лет. И в Ваших интересах сделать, чтобы это время было максимально комфортным.

Менопауза, или климакс, как правило, встречается у женщин в возрасте 45-55 лет. Таким образом, первые признаки климакса могут появиться у женщин в 45 лет. Иногда, однако, они появляются раньше. Так что если Вам еще нет 45 лет, и Вы заметили у себя признаки последнего менструального периода, немедленно посетите гинеколога. Врач может дать вам совет, что же делать, когда менопауза происходит на ранней стадии?

Ранняя менопауза: что нужно знать?

Преждевременную менопаузу могут подтвердить или опровергнуть гормональные тесты. Если выяснится, что уровень прогестерона и эстрогена слишком низкий, то Вам необходимо будет начать лечение. Гормоны регулируют многое важные функции организма. Они влияют на фертильность и менструальный цикл, и на работу нервной системы. Защищают от хрупкости костей и сердечно – сосудистых заболеваний.

Симптомы ранней менопаузы:

  • нерегулярность менструаций,
  • приливы
  • резкая смена настроения.

Ускоренная менопауза иногда имеет генетическое происхождение. Но это вовсе не означает, что если Ваша мама вошла в менопаузу в возрасте 30 с лишним лет, у Вас произойдет точно также. Вероятность этого, примерно 30 %. Симптомы менопаузы могут вызвать некоторые лекарства, например те, которые используют для лечения синдрома поликистозных яичников, эндометриоза или миомы матки. Это, так называемая, искусственная менопауза. Менопауза также может привести к долгосрочной потере веса и жизни в постоянном стрессе. Не без значения тот факт, есть или нет у вас дети. Если Вы поздно стали матерью или не стали ей вообще, то вероятность преждевременной менопаузы у Вас больше.

Гормональное лечение

О самых лучших способах лечения менопаузы расскажут гинекологи. Они могут назначать гормональное лечение. Иногда достаточно, противозачаточных таблеток или внутриматочной спирали, освобождающей гормоны (например, Мирена). В более сложных случаях требуется заместительная гормональная терапия. Необходимо применять диету, богатую так называемыми фитохимическими или фитогормонами, сходными с эстрогенами (среди них соевые бобы, льняное семя, цельные зерна и ягоды), полезны регулярные занятия спортом. Это, естественно, способствует стабилизации полового цикла.

Изменения в период климакса

Снижение уровня гормонов во время менопаузы приводит к большому количеству неприятных симптомов климакса у женщин в 47 лет, а также изменений в организме.

Особенно острым признаком менопаузы является стойкое чувство усталости и проблемы со сном. Многие женщины борются с ухудшением концентрации внимания и памяти. Может быть головокружение, обмороки и проблемы с равновесием.

Во время менопаузы также происходят изменения во внешнем виде женщин. Волосы теряют свою толщину и истончаются. Снижение уровня эстрогена в организме способствует увеличению веса. Ухудшается состояние ногтей - они становятся ломкими. Изменяется запах тела.

Наряду со снижением физической привлекательности во время менопаузы может развиться депрессия, необоснованные страхи, непреходящее чувство тревоги. Будущее женщины может ухудшиться также из-за физических недугов:

  • недержание мочи,
  • вздутие живота,
  • симптомы аллергии.

Также симптомом надвигающегося климакса у женщин в 48 лет считаются заметные личностные изменения.

Физические признаки:

  1. Горячие вспышки, так называемые приливы (как правило, распространяющиеся с лица, вдоль грудной клетки на остальную часть тела) и сопровождающиеся ознобом и обильным потоотделением, часто происходят в ночное время.
  2. Учащенное сердцебиение.
  3. Сухость влагалища, вызывающая боль во время полового акта.
  4. Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, недержание мочи.
  5. Изменения кожи (сухость, морщины, потеря упругости), истончение волос, потеря железистой ткани молочной железы и провисание.

Диета в преддверии менопаузы должна быть богата кальцием, растительными гормонами, витаминами(особенно С, D, Е и бета-каротин, или провитамин А). Убедитесь в том, чтобы в меню были молочные продукты (йогурт, пахта, кефир, молоко), сыр, жирная рыба, темно-зеленые и красные овощи, цельное зерно (хлеб, крупы, зерновые), соевые бобы и другие бобовые, фрукты, растительные масла. Ограничьте сахар, сладости, кофе, трудно перевариваемую пищу (исключите жареные продукты, лучше мясные и рыбные запекать или тушить). Если Ваша физическая активность в настоящее время ниже, чем в юности, пытайтесь поддерживать здоровый вес за счет снижения калорийности пищи.

Менопауза – особый период в жизни женщины. Это не начало старения, как думают многие, а новый этап, особые взаимоотношения с окружающим миром, близкими и друзьями, построенный на опыте и мудрости. А физиологические аспекты климакса можно легко преодолеть с помощью специальных препаратов, диеты и активного образа жизни.

Признаки климакса у женщин в 45 лет

Климакс – неизбежный период в жизни женщины, при наступлении которого происходит глобальная гормональная перестройка. Изменения в менструальной функции – это первые признаки климакса у женщин в 45 лет. Рассмотрим процессы, происходящие в организме в этот период, подробнее.

Климактерический синдром в медицине в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма разделяют на следующие фазы, которые условно привязаны к возрасту:

Пременопауза соответствует временному отрезку от появления первых симптомов, характерных приближению менопаузы, до последней менструации. Средний возраст, при котором наблюдается эта фаза, составляет 45-47 лет. Непосредственно менопауза наступает после 12 месяцев отсутствия менструальных кровотечений, в среднем в 51 год.

Возможно прекращение месячных в период между 40-44 годами. В таком случае менопауза будет считаться ранней. Если же это произошло до наступления 40-летнего возраста, менопауза считается преждевременной. Последняя фаза климакса наступает после менопаузы и длится до 65-69 лет, а далее переходит в старость.

Также при рассмотрении климакса для клинических целей используется термин – перименопауза, который объединяет временной отрезок с появления симптомов пременопаузы до двух лет с момента последней самостоятельной менструации.

Общая клиническая картина

В основе причин, приводящих к появлению признаков климакса у женщин в 46 лет, лежат колебания уровня гормонов в организме. Это может быть вызвано естественными возрастными процессами, а также влиянием внешних факторов, таких как:

  • длительное физическое или эмоциональное напряжение,
  • применение диет, богатых углеводами,
  • частое воздействие определенных токсинов.

Примерно 80% женщин в период перименопаузы испытывают расстройства, связанные с нервной и сердечно-сосудистой системой, а также нарушения обменных процессов. Такое состояние носит название климактерический синдром. Этому периоду характерна переменчивость менструальных циклов. Они могут быть как регулярными или укороченными, так и сопровождаться длительными задержками месячных.

  • Препараты при климаксе
  • Симптомы климакса у мужчин

Вследствие колебаний содержания эстрогенов возможны проявления, подобные предменструальным состояниям:

  • повышение чувствительности молочных желез,
  • тяжесть внизу живота,
  • ломота в пояснице,
  • головные боли,
  • головокружения.

Симптомы наступления климакса

Гормональный дисбаланс сопровождается такими общими симптомами, как:

  • приливы,
  • ночная потливость,
  • раздражительность,
  • депрессия - особенно актуальный признак климакса у женщин после 47 лет,
  • нарушение сна и сопутствующая этому усталость,
  • приступы артериальной гипертензии,
  • тошнота,
  • переедание,
  • вздутие живота.

Кроме того, возможно появление и таких сопутствующих признаков, как:

  • мышечный спазм,
  • занижение самооценки,
  • панические состояния,
  • головокружение,
  • нарушения координации.

Подробнее разберем приливы – вазомоторные признаки климакса. Эти горячие вспышки могут нарушить функциональность систем организма женщины. Приливы имеют характерные симптомы:

  • внезапное и сильное чувство тепла, распространяющееся на все лицо, шею, руки, туловище, а иногда и по всему телу,
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение,
  • покраснение лица и шеи,
  • потливость: от легкой до обильной,
  • озноб,
  • тошнота, головокружение, беспокойство, головная боль.

Уровень эстрогена особенно снижается ночью, поэтому женщины часто испытывают приливы в это время суток.

Признаки ранней менопаузы

Ранняя или преждевременная менопауза может быть шокирующей для молодых женщин, особенно если они даже не подозревают о ее наступлении. Причинами раннего отклонения в сроках возникновения климакса являются:

  • преждевременная недостаточность яичников,
  • осложнения после инфекционных заболеваний,
  • гистерэктомия,
  • перевязка маточных труб,
  • стресс.

Признаки климакса у женщин в 43 года также вызваны изменением уровня гормонов. Выделяют такие общие симптомы ранней менопаузы:

  • сухость влагалища,
  • раздражительность мочевого пузыря,
  • приливы,
  • нарушения менструального цикла,
  • эмоциональные изменения,
  • снижение половой функции,
  • нарушение сна,
  • сухость кожи.

Важно помнить, что появление таких симптомов в этом возрасте также может говорить о серьезных заболеваниях. Кстати, курение приближает наступление менопаузы на 1-2 года.

В заключение нужно сказать о том, что климакс предотвратить невозможно. Однако каждой женщине вполне по силам уменьшить или смягчить его проявление. Для этого необходимо заранее позаботиться о себе. Для сохранения здоровья женщинам после 40 лет необходимы регулярные физические нагрузки, рациональное питание. В случае проявления тяжелых симптомов климакса после проведения всех необходимых обследований и консультаций с врачом и только по его назначению возможно применение заместительной гормональной терапии, а также негормональное лечение. Здоровья вам!

Смотрите видео: Первые симптомы климакса у женщин (August 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send